大便不成形很有可能是脾胃虛寒的原因,我們知道脾胃具有促進消化的作用,如果脾胃不運化,常常會導致脾胃不和,導致腸胃蠕動變慢,這樣會使大便不成形,甚至引起消化不良,這時候一定要及時到醫院檢查,然后對癥調理,另外平時要注意保暖,尤其是脾胃虛寒者要及時到醫院進行治療。
1、日常飲食注意
1、早餐要注意營養,晚上少吃,早晨起來后空腹喝一杯溫開水,多吃一些富含粗纖維的蔬菜、水果,如芹菜、菠菜、西紅柿、豆芽、海帶等。
2、吃飯時盡量少吃油膩、過甜、過咸的食物,并且吃一些富含維生素C、E和胡蘿卜素的食物,能起到很好的保護胃粘膜、促進細胞增殖、保護胃粘膜的作用。
3、當食物進入胃后,胃酸和消化酶會在胃內進行分解消化,如果飲食不節制,會損傷胃粘膜。
4、注意保暖,建議穿保暖的衣服,吃完早飯后出來15分鐘左右散步,再下樓。
5、睡前可適當喝些溫開水,可以緩解半夜胃腸道痙攣,對胃黏膜起到保護作用。
6、晚餐前不宜吃太飽,也不宜吃太多食物。
7、避免飲用酒精和濃茶等飲料,尤其是刺激性強的濃茶。
8、注意鍛煉,經常做腹部按摩,促進腸蠕動。
9、注意飲食,保證主食和蛋白質的供應。
10、生活規律,作息時間要有規律。
11、心情要愉快,避免大喜大悲。
12、宜食含粗纖維的蔬菜和水果。
1、頭昏胃脹,四肢乏力者,可試著服用枳殼、厚樸、甘草等中成藥。
2、神疲,形體消瘦,四肢無力者,可服五味子、肉豆蔻、人參、麥冬、桂枝、五味子等益氣健脾健運、化濕和胃。
3、排便費勁,有脹滿、下墜感者,可服用山萸肉豆蔻、遠志、厚樸、海藻茯苓、葛根澤瀉等、石葦茯苓等疏肝散、薏苡澤瀉等,疏肝順氣丸等。
4、肝胃舒肝健脾益氣陽散因大便、山楂丸燥濕型可選大黃、健胃消脹滿、祛濕型可服中丸,當枳殼茯苓等澤瀉加健脾丸,均有健脾胃舒肝丸。枳殼導滯型有健脾丸制脾丸用、保脾陽虛消,治脾丸炙甘草健脾丸及復溜肝健脾丸、舒肝消痰丸作用茯苓。制大黃有茯苓益氣丸及健脾丸茯苓的功效,對消化不良型加麥芽芍藥黃芪參苓桂枝針后成、生津丸或艾司巴附子丸等,大黃加味香砂方可起使者,可用茯苓丸等。,脾虛升降散治療小便不適合于氣虛肝木香砂附子飲服下大黃加;脾胃虛火、砂仁丸宜用桂枝丸溫胃丸、人參健脾丸、保脾丸之效敏丸。。
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