寶寶自身的抵抗力遠遠不如成年人，所以很容易遭受疾病的侵襲。要想提升寶寶的免疫力，需要有很多注意事項，首先要保護好寶寶的衛生，同時還要做好寶寶身體各方面的護理，避免寶寶因為不注重衛生而造成感染，另外要注意寶寶飲食方面的問題。那么，如何增加免疫力？下面咱們就來看看吧。

提升寶寶的免疫力的方法：

1、補充機體營養

由于寶寶的身體發育不完善，體質也比成人差，免疫力也差，因此更容易受到疾病的侵襲。因此，做父母的在日常的日常生活中要注意做好寶寶的營養補充工作，提高寶寶的免疫力。

2、提高睡眠質量

在寶寶睡覺的時候，要避免寶寶長時間的高聲的哭泣，這樣的哭泣也會導致機體的免疫力下降。寶寶如果長期處于高聲的哭泣，會導致免疫力降低，使得更容易患上疾病，如果寶寶經常會出現睡覺不踏實，容易驚醒，容易呼吸不暢，感冒發燒，過敏等癥狀，可以通過適當的給寶寶補充身體所需的營養元素來提高寶寶的免疫力。

3、避免喂食生冷、辛辣刺激性食物

媽媽在哺乳期，有些食物可以選擇食用，但是也要注意少吃，避免寶寶感染上了細菌和病毒。同時，媽媽還要在哺乳期內不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，否則會導致寶寶患上腸胃疾病。

4、保證寶寶有充足睡眠

由于寶寶在成長過程中都是處在睡眠階段，如果沒有足夠的睡眠，就會使得大腦處于工作的疲勞狀態，從而使寶寶的抵抗力下降，從而更容易受到疾病的侵襲。因此，在寶寶睡覺的時候，要保證寶寶有充足的睡眠，保證寶寶有充足的睡眠，這樣才能促進寶寶的身體健康。

1、給寶寶提供食物

補充寶寶所需營養是一個長期的過程，如果寶寶長時間的處于高營養狀態，可能會造成抵抗力下降，從而減少疾病的發生。因此，補充寶寶所需營養是一個長期的過程，所以媽媽在日常的生活中要盡量多給寶寶提供食物，尤其是水果、蔬菜、牛奶等。

2、養成好生活習慣

寶寶要有良好的生活習慣，避免孩子在戶外活動的條件，一旦有規律的活動，那么減少接觸外界環境刺激和噪音。避免長時間的時間，尤其是做好護理。如鍛煉的習慣的環境。養成良好的注意預防措施有陽光，如起居。在戶外運動是少看手機等都是預防疾病的良好的同時，對于兒童醫院兒童醫院的預防措施。，，能使得寶寶患上時，能降低病毒感染的預防病毒能夠有定時篩查自己的，為寶寶在運動是要避免因自然抵抗力的能力。。