感冒是一種很常見的疾病，無論是大人還是小孩都可能患有感冒，主要是人體抵抗力降低，受到外邪侵害所致。尤其是對于孩子來說，其抵抗力是很弱的，因此家長在平時一定要多加注意孩子的健康問題。那么，感冒吃什么好呢？感冒的時候飲食應該清淡，而且不能吃寒涼食物，也要注意身體的保暖。
感冒的時候由于身體本身的抵抗力就相對較弱，再加上這時對感冒的抵抗能力較弱，如果在平時稍有不注意，很容易就引起感冒，比如風寒感冒、風熱感冒等，因此，感冒的時候，吃一些辛辣刺激的食物，對感冒是很不利的。
感冒不能吃海產品，主要是因為海產品屬于發物，也屬于發物，感冒不能吃海帶、海菜等海產品，有些人可能會因為海鮮過敏而出現過敏反應，如皮膚發癢、喉頭水腫、皮疹、皮膚潮紅、皮疹等。因此，感冒患者不能吃海鮮。
感冒的時候在飲食方面應該以清淡為主，最好多吃些蔬菜水果，這樣對治療感冒是很有幫助的。
感冒的時候吃辛熱食物很容易刺激喉嚨，從而加重感冒，還可能導致咳嗽等癥狀，因此，感冒患者不可以吃辛熱食物，如蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。
感冒期間，身體的抵抗力降低，朱古力等食物是不利于感冒的康復的，所以，感冒期間不宜
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