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怎樣治貧血最快最有效

來源:互聯網 2020-03-31 07:31:29 404 人看過 手機閱讀>>

貧血是許多人都有的問題,也是缺鐵引起的癥狀。貧血對人體有很大影響。為了緩解貧血癥狀,防止貧血給患者健康帶來更大的影響,患者必須及時治療和調理身體。貧血的主要治療方法包括:消除缺鐵原因、膳食補鐵、口服補鐵、日常生活維護等。

 

貧血怎么治

1、去除人體缺鐵的病因

 

治療貧血首先要治療引起缺鐵性貧血的潛在疾病,找出引起貧血的原因,并盡可能去除人體缺鐵的病因。缺鐵性貧血病因一般常見的如下:食物結構不合理、生長發育迅速、妊娠、月經過多、慢性失血(如痔瘡、胃十二指腸潰瘍、胃腸道腫瘤、長期使用阿司匹林)等,只有知道引起貧血原因才能更有針對性的治療貧血。

2、飲食補鐵

飲食補鐵治療是最重要的,血紅蛋白的合成需要鐵,如果飲食中鐵攝入不足,就容易貧血。鐵在肉類和家禽中含量最為豐富,尤其是內臟,如豬肝、雞肝、鴨肝等,此外是紅色的瘦肉,如牛肉、豬瘦肉、羊肉等,其次蛋黃也含有豐富的鐵;在黑木耳、干果、黃豆、紅棗中的鐵也有一定含量。在進食這些食品時要多吃富含維生素C的果蔬,如橙子、葡萄、草莓等,以利于鐵的吸收。

 

貧血怎么治

3、口服鐵劑

 

如果確診為缺鐵性貧血,治療方法主要是口服鐵劑,常用的鐵劑有鐵,之緣片,正常情況下6~8周時間左右貧血癥狀會好轉,補充鐵劑期間少吃堿性的食物,避免吃冰冷食物、粗糙食物,避免飯后飲茶。

 

貧血怎么治

4、日常生活保養

 

除了在飲食中進行科學補鐵補血之外,應在生活中學會自我保養,做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。保持心情舒暢,不僅可以增進機體的免疫力,同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來。還有一點要注意,提倡使用鐵鍋煎炒食物,因為炒菜時鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小碎屑,鐵便溶于食物之中。所以鐵鍋是一種很好的補血器皿。

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