胃是人體消化食物的器官，然后將食物轉化為人體每天需要的能量。然而，由于人們不良的飲食習慣、睡眠習慣和其他生活習慣，吃辛辣和冷食可能會引起胃部不適。胃部灼熱感是一種常見的癥狀。那么什么是胃部灼熱感呢？讓我們介紹以下內容
胃灼燒感也有可能是慢性胃炎，胃酸分泌異常引起的?？梢猿渣c抑酸的藥物如奧美拉唑，保護胃腸黏膜的如西咪替丁之類的，飲食休息一定要規律，不要吃辛辣的東西會刺激胃酸分泌。
主要原因:
一、暴飲暴食
因吃得過多過飽，使得食物容易通過賁門括約肌流回食道。
二、飯后劇烈的活動
飯后彎腰、躺下或做劇烈的運動等，都容易使食物逆流回食道。
三、衣褲腰帶過緊
穿著過緊的衣褲，壓迫到胃部，可能會使食物逆流。
如胃潰瘍、膽囊疾病、或腸胃道疾病都可能引起類似胃灼熱的問題。
改善措施:
1，多喝溫水。
為了改善胃灼燒的感覺，可以多喝一些溫開水。采取少喝多次的方法，確保水分的補充。千萬不要覺得難受就放棄喝水了!
2，進行按摩。
可以找家人幫忙，為自己進行腹部按摩。平躺在床上，讓人用手從胸一直推到腹部，堅持半小時以上，灼燒感會有明顯改善。
3，改善飲食。
胃灼燒感，其實是一種提醒，告訴我們腸胃已經開始有炎癥了!所以說，我們一定要改善自己的飲食習慣，不要暴飲暴食，也不要吃太辣太酸太咸的食物，這些對腸胃都是負擔!
如果時常有胃灼燒感，那么就要戒煙戒酒了，腸胃疾病經常反復，和吸煙喝酒有很大關系。尤其是喝酒，正所謂酒肉穿腸過啊。過量飲酒會加劇胃灼燒的感覺。
5，常備胃藥。
如果有腸胃疾病，家中最好常備一些腸胃藥，以應對腸胃的各種不適。而且一旦患有腸胃疾病，很有可能是秋季容易反復發作，這和晚上著涼有關，所以說，夜晚入寢的時候，一定要保護住肚子，千萬別凍著了。
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