父母經常看到孩子們喜歡趴著睡覺。相比之下，成年人一般不喜歡趴著睡覺。這種睡姿很不舒服，但是有時候，因為睡覺不方便，他們只能趴著睡一會兒。例如，辦公室或車里的人經常俯臥睡覺。有些人俯臥睡覺時會脹氣。這是為什么？
趴著睡覺打嗝胃脹氣怎么回事？
很多人都有趴在桌子上面睡覺的習慣，尤其是在上學以及工作的時候，因為時間和條件的原因使人習慣性的趴在桌子上面休息一會兒，雖然這樣睡起來很不舒服，但是不睡一會兒的話下午的時候就會容易發困，有些人在趴著睡覺的時候出現了打嗝胃脹氣的現象，那么趴著睡覺打嗝胃脹氣是怎么回事呢？
趴著睡覺打嗝胃脹氣怎么回事？
在剛吃完飯之后如果趴在桌子上面睡覺的話，很容易對胃部造成擠壓，因為在吃完飯之后食物的消化需要一個小時的時間才能得到很好的消化，所以這個時候趴在桌子上面睡覺的話，會使腸胃道的蠕動增加了負擔，這樣就很容易導致胃脹氣打嗝的現象了，不只是對食物的消化有影響，對消化的能力也會有所降低，嚴重的話還會引起胃炎。
如果在吃完午飯想要午睡的話，這是一個很好的生活習慣，但是要有正確的睡姿以及時間的選擇也要正確，如果在辦公室里面沒有人的話，可以把幾個椅子拼在一起躺好睡一覺，不過午睡的時間也不要太長，避免晚上的睡眠受到影響，最好是在三十分鐘左右，并且在吃完飯之后不要立即睡覺，在胃里的食物是需要消化時間的，可以在飯后走動走動，有利于食物的消化，可以在吃完飯之后的一個小時以后在睡覺，這樣可以有效的避免胃脹氣打嗝的現象。
趴著睡覺打嗝胃脹氣是怎么回事呢？很多人由于時間以及當時條件有限的原因，習慣了趴在桌子上面睡一覺，趴著睡覺出現打嗝胃脹氣的現象，主要是因為在吃完飯之后胃部里面的食物還沒有得到消化，所以趴著睡覺使胃部受到擠壓，從而導致了打嗝胃脹氣的發生。
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