凍結肩又稱漏風肩，也是肩周炎的一種。兩者在本質上沒有區別。肩關節疼痛和肩關節活動不便是常見癥狀。一般來說，婦女的發病率相對較高，體力勞動是最常見的。如果患有肩周炎，及時治療至關重要。治療肩周炎時，適當的鍛煉必須有利于肩周炎的恢復。

詳細詢問病史是正確診斷的前提，要求了解癥狀初發的情況，有無損傷和手術等誘因，癥狀持續的時問等。如前所述，由于肩周炎發病與某些內科疾病有一定的相關性，需要了解患者有無甲狀腺疾患、缺血性心肌病、糖尿病等。體格檢查包括患肩外展、外旋和內旋活動度，肩周炎時患肩各個方向的主動和被動活動度均明顯降低;了解肩外展、外旋和內旋肌力，肩周炎時肌力降低不明顯，但常由于活動度的限制而影響評估。肩周炎的影像學檢查一般無明顯異常，但最好常規拍攝肩前后位片、腋位片和岡上肌出口位片，與其他相關疾病進行鑒別。

引起肩痛的常見疾病有撞擊癥、肩袖損傷、岡上肌鈣化性肌腱炎、盂肱關節疾病等，頸椎疾患、頸神經根或臂叢神經受累也可以引起肩痛。與肩周炎明顯不同的是，上述疾病肩關節的被動活動度多無明顯降低。

1、藥物治療：可以將外用膏藥敷在患肩，或者是將正紅花油、按摩乳等藥物涂在患肩上并輔以按摩;如果是疼痛嚴重時，可以使用消炎痛、炎痛喜康等西藥，以減輕疼痛，為按摩和功能鍛煉創造條件。

2、按摩：為本病有效治療方法，在松解軟組織粘連、緩解肌肉痙攣、改善關節活動方面作用尤為顯著。

3、局部封閉：患者在關節疼痛及壓痛明顯、關節活動障礙呈進行性加重時，或在關節疼痛影響按摩、功能鍛煉等臨床治療時，可在壓痛部作局部封閉治療。

4、微創治療：激光針刀松解術作為一種新型的微創技術，在治療肩周炎上取得良好的臨床效果。該療法具有消炎止痛、促進組織修復、防止瘢痕形成和增強機體抵抗力的功能，而且對患者造成的創傷較小，恢復起來較快。

1、加強肌肉鍛煉：加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩凍結肩的發生和發展，日常生活中應該活動肩關節，聳肩、按揉肩部都是鍛煉肩部肌肉的好方法。

2、補充營養：營養不良可導致身體虛弱，關節容易受到炎癥感染，導致凍結肩，生活中要補充營養預防凍結肩。

3、防寒保暖：寒冷是凍結肩的誘發因素，所以要采取保暖預防肩周炎，根據天氣增減衣物，溫暖的情況下肩部血液流通快，可很好地起到預防凍結肩的效果。

4、適當休息：過度勞累會引起凍結肩，大家在生活中一定要注意休息，長期工作后要活動肩部，可以做聳肩、按摩動作，使肩部肌肉得到放松，促進局部血液循環，每小時休息5到10分鐘。

5、正確的坐姿以及手部姿勢：坐立時，大腿與腰，大腿與小腿應保持90°彎曲，手腕和前臂呈一條直線。盡量不讓手臂懸空，不要長期處于同一個姿勢，及時活動手腕部和頸肩部。