近50歲的老姨，就是事多。不知為什么？最近會有潮熱經常出汗的表現，說熱就熱，說出汗就出汗，幾秒鐘這樣的癥狀就會消失。朋友們，我這樣癥狀，是不是更年期綜合癥的表現呀？好友們，更年期都有什么癥狀呀？
有經歷過更年期的朋友，你們是如何緩解更年期癥狀的？朋友們，你們有什么好的經驗分享一下唄！
記錄更年期日常。今天是我記錄更年期日常的第七十六天，現在更年期的癥狀越來越多，之前還只是失眠脾氣急躁胃是噯氣，現在又多了頭暈腰疼突然的心悸和心慌。這些更年期癥狀真的不要命，但是確實讓你各種不舒服，難受到懷疑人生。
40歲以上的女性出現這些情況當心更年期。40歲以上的女性出現這種癥狀要警惕更年期。更年期學術上叫做圍絕經期，其實它的發生原理就是因為卵巢罷工產生的雌激素水平下降引起的身體出現的一系列的變化。
有些人的癥狀出現的早可能40歲就開始出現了，結束的晚可能65歲還沒有結束。更年期有幾個變化要注意。第一月經的變化。會發現原本很規律的月經，兩次的月經間隔期會變短或者變亂。月經時來時不來或者來了干脆不走，再或者就是一個月來兩次，這就是月經的紊亂。
第二突發性的出汗。表現為手心腳心前胸后背突發的一陣一陣的出汗，有時候一天幾次甚至一天幾十次，從脖子到面部的一種潮紅叫做潮熱。第三有些人會出現煩躁和失眠，看誰都不爽做什么都不開心。還真別煩，有可能別人也會很煩你，只是她不好意思跟你講。
第四腰背酸痛關節疼痛。雌激素水平下降身體里的骨頭里的鈣更容易流失，更容易出現缺鈣骨質疏松。要記得在這個時期把鈣和維生素d補起來。第五在雌激素水平下降之后下面會非常的干澀和不適。這種不適會嚴重的影響到心情，會讓夫妻生活慢慢就沒有了。
尤其是看到老公向你獻媚的時候會更加的心煩。你了解了嗎？
更年期到底有哪些癥狀？到底多大才會出現更年期？我看看我是不是更年期了。
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