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老年人冬天喝海帶湯有助預防腸胃炎

來源:互聯網 2023-01-10 02:20:01 262 人看過 手機閱讀>>

海帶湯是比較有營養的,對于身體體質比較差的人士來說,可以在冬天的時候喝一些,有很好的調理身體的作用,尤其是對于老年人來說,適當的喝一些海帶湯,對于促進身體的新陳代謝,預防腸炎的作用,都能發揮一定的作用,尤其是對于老年人來說,常常腸胃功能不好的人士來說,喝海帶湯能夠促進腸胃的消化,避免便秘的情況。

海帶湯怎么做好吃

1、香菇炒木耳

材料:木耳、香菇、海帶、植物油、鹽、雞精、干辣椒做法:香菇切絲,木耳切塊,海帶切塊,鍋內放油炒干辣椒。然后再放香菇翻炒。加清水,在加海帶,翻炒。待湯汁不多時,加鹽,雞精,出鍋。

2、蘑菇蝦仁湯

海帶湯怎么做好吃

材料:蘑菇、蝦仁、蔥、姜、蔥、蒜、鹽、醬油、香油、胡椒粉做法:蘑菇泡發,洗凈,蝦仁用開水燙過后切碎,蔥、姜、蒜切碎,蘑菇入開水中焯燙,蔥姜蒜切碎。鍋內倒油,油熱后,倒入蔥、姜、蒜、蘑菇翻炒幾下,加入蝦仁翻炒。加入適量開水,下蝦仁翻炒。加入鹽,下鹽,開鍋后,放入蘑菇。最后勾芡,出鍋。

3、黃瓜小筍豆腐湯

材料:豆腐、黃瓜、筍、鹽、白糖、醋、水淀粉做法:將黃瓜切片,豆腐切丁,鍋內放水煮沸,倒入豆腐,煮熟,加黃瓜片,再加少量鹽和白糖。

4、山楂豆腐湯

海帶湯怎么做好吃

材料:山楂、生姜、老豆腐、水淀粉做法:將山楂用熱水浸泡。

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