做一鍋妹妹的海帶排骨湯,既暖身,又穩血壓。海帶排骨湯怎么燉最好喝?學會這1個家常做法,湯就要多喝2碗。海帶排骨湯海帶營養豐富,現代醫學研究還發現,具有一定穩血壓的作用。排骨湯燉的時候,最好加點海帶,不但營養豐富,而且巨鮮,只要放一點點鹽就可以,伙伴們可以試試。
一起來學習這道美味營養的海帶排骨湯吧!◆「海帶排骨湯」做法:◆食材:肋小排500克,海帶150克、蔥段、姜片、陳皮、鹽、料酒、雞精味精。燉一鍋蓮藕肉片湯,或者排骨湯,都是非常好的選擇。
玉米排骨湯很多人都喜歡喝,也一直深受大家的喜愛。首先排骨用鹽水泡半小時左右,洗凈,海帶發好洗凈,用鍋先燒好開水。排骨放蔥姜焯水,倒入適量的開水燉1小時,再放海帶燉20分鐘出鍋調味。
人們常說年歲大了要多吃素我怎么覺得純素食吃不下呢?昨天早上買了排骨和海帶,準備煲湯。起鍋加鹽胡椒味精少量;撒點蔥花,一碗香噴噴的排骨海帶湯好了?!粜≠N士:海帶用清水充分沖洗去表面粘液,燉煮時間久一點至海帶排骨耙軟更入味。
起鍋燒水,將洗凈的排骨冷水下鍋,放入蔥、姜、料酒,去腥三件套,將排骨焯一下水,焯水的時候將胡蘿卜切成小塊,海帶結、玉米都準備好。首先準備適量排骨,現在排骨非常便宜,只要20一斤。
浮沫撇凈后,再用清水將排骨清洗一下,清洗好后裝入籃中,控水備用。4、排骨爆香后入砂鍋,加入清水沒過食材,加少許料酒,大火燒開后轉中火燜煮50分鐘左右,放入海帶,繼續燉煮20-30分鐘,待排骨和海帶熟透耙軟,調料拌勻入味即可。
海帶排骨黃豆湯,營養又美味,新鮮排骨洗凈不焯水即,海帶泡發洗凈手撒大片,黃豆提前泡發4個小時左右,鍋中放油把排骨炒出香味,添開水,放λ黃豆燉40分鐘左右,再放入海帶燉2O分鐘左右,就好了,若喜歡可灑點蒜苗香菜碎,放點胡椒粉開喝。
海帶泡發的厚度差不多2個一元硬幣,采用的是淡干生曬工藝。它保留了海帶原本的味道,和食材一起下鍋燉一個小時。如何選購好的海帶呢?海帶豬蹄湯要做到湯鮮味美,海帶的選擇很關鍵。3、起鍋燒油,油熱放蔥、姜、花椒爆香,加入排骨充分翻炒出香味。
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