銀耳蓮子百合糖水是用有銀耳和百合制作而成的一種湯，這種湯有潤肺化痰的作用，是非常適合那些長期坐在辦公室工作的白領飲用的，它可以有效的去冠心病以及高血壓的癥狀，還可以預防一些中老年癡呆等，所以我們建議大家在生活中應該要對于這些食物的營養價值有一定的。
在日常生活中對于白木耳和百合這兩種食材，我們應該要對于它們的制作方法有一定的認識才能夠去利用它們，因為白木耳是屬于藥材類的食材，我們在生活中用它來治療疾病是可以的。
銀耳：白木耳可作為癌癥患者的保健品。
蓮子：蓮子具有養心安神、補脾止瀉、益腎澀精之效。
百合：百合具有清心潤肺、養心安神之效。
冰糖：冰糖具有補益脾胃、養心安神之效。
蓮子百合冰糖銀耳湯材料：蓮子、銀耳、冰糖。
1、蓮子去芯，銀耳洗凈撕成小朵。
2、銀耳、銀耳用清水泡發，去掉黃色的雜質，加入涼水。
3、將泡發好的蓮子洗凈。
4、一起放入電壓力鍋中，加水，加滿后蓋鍋蓋，選擇“煮”功能鍵，煮至蓮子熟透。
5、煮好后，將銀耳撈出，放入冰糖，攪拌均勻即可食用。
銀耳百合糖水是一道極為普通的家常甜品，取材簡單，味道純正，并且營養豐富，用于日常飲食十分常見，具有清熱潤肺、養心安神之效，適用于冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者食用，特別適宜在秋季養生食用。
銀耳性平、味甘、無毒。
小寶寶身體素質較弱，抵抗能力較弱，也是病菌易感染的時節。并且大部分小寶寶都是有皮膚病，像小丘疹、蕁麻疹、小孩感冒等都是造成皮膚問題。寶寶蕁麻疹便是因為內部內部及外場的反映，假如長期性醫治無...
有的時候我們都希望自己能夠戒煙戒酒，但是我們都知道戒煙的過程比較痛苦，因為很容易出現咳嗽等癥狀，所以說平時生活當中應該盡量的少吸煙，在飲食上可以多吃一些高蛋白的食物，平時應該多吃一些富含維生...
神經衰弱是我們在日常生活中十分普遍的一種狀況，關鍵是由于工作中太忙了造成休息不好，或是長期性處在壓力太大的自然環境之中造成的這一狀況，身患神經衰弱的病人在日常生活中最顯著的主要表現便是頭...
如今的孕媽媽們都很想要知道自身是否肚子里的胎寶寶生長發育是不是一切正常。而在懷孕后期，很多孕媽媽們都是挑選了解胎寶寶的生長發育指標值來分辨是否懷孕了，期待根據那樣的方式來改變自身的人體...
當今社會許多小孩子動手能力特別差，為了讓孩子學會做青豆炒蝦仁，父母們可要手把手教一教，這是大家非常喜歡的食物，健康營養，而且吃不完還可以放入冰箱，做這個食物的時候一定要掌握技巧，發酵過程必不可少...
西紅柿是生活中最常見的蔬菜之一，雖然不是每一個人都能吃到，但是這道菜在人們的生活中還是存在著一些很高的影響，比如有的人很想吃西紅柿，這究竟是否是發物呢？其實并不是的，西紅柿不屬于發物，尤其是對于...
我們都知道孕婦在懷孕期間需要注意的地方有很多，所以在飲食方面我們要注意一些細節，這一點對于孕婦的健康和胎兒的發育有著很大的影響。對于蘆筍，大家應該都不陌生，蘆筍對于人們來說也是一種很常見的...
陰虱這種疾病是不分男女的，也不分男女的。陰虱在性生活時會咬人，有的時候陰虱還會把自己的衣物給人的皮膚帶來傷害。陰虱也是一種傳染性的疾病，治療陰虱的方法有很多，大家只有對癥下藥才能徹底消除陰...
酸牛奶是大家喜歡的一種健康飲品，大家可以直接喝酸奶，而且酸奶的營養價值比較高，對于促進人體消化，促進腸胃的消化，還有促進骨骼的發育以及促進食欲的效果都是比較好的，但是喝酸奶，也有一定的禁忌，雖然酸...
燥起來是什么意思？一般來說，燥起來是一種比較抽象的詞，燥起來會讓人心情上出現不愉快，情緒上也會出現波動。燥起來的意思是因為體內缺少水分而導致體內的自由基的生成，讓人體的免疫功能變得脆弱。在臨...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
