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小米紅棗熬成小米粥營養豐富有益身體

來源:互聯網 2022-12-30 03:46:50 187 人看過 手機閱讀>>

小米粥的營養價值比較高,含有大量的維生素和礦物質,適當的吃一些對身體有很好的保健作用,同時也能夠促進腸胃的消化,小米粥在做的時候可以做成八寶粥,準備適量的小米,然后就可以來做了,準備適量的枸杞,準備適量的白砂糖,就可以開始制作了,吃的時候對身體也非常有好處,可以提高身體的免疫力。

小米粥怎么做

做法一

食材:小米、干桂花、干桂花、干桂圓、紅棗、冰糖、水

小米粥怎么做

1、小米提前1個小時洗凈,小米提前一夜泡發,將泡好的小米清洗干凈,小米和紅棗、桂圓、干桂花、冰糖放入料理機中,加入適量水

2、放入豆漿機,選擇米粥功能鍵,即可熬好

做法二

食材:小米、枸杞、紅棗、龍眼肉

1、小米洗凈,加入水

小米粥怎么做

2、放入料理機,通電,選擇米粥功能鍵

3、放入小米,枸杞,攪拌,繼續熬煮

4、小米煮爛了,放入桂圓

5、煮開,轉小火,熬20分鐘

6、最后加入適量的冰糖

做法三

食材:小米、紅豆、紅棗、干桂花

小米粥怎么做

1、小米淘洗干凈,用水泡半個小時

2、紅豆和小米清洗干凈,用水泡半個小時,浸泡半個小時

3、紅棗洗凈去核,用剪刀剪開兩半,枸杞洗干凈

4、洗干凈的紅棗放入鍋中,加入適量水,大火燒開,小火熬煮20分鐘

小米粥怎么做

5、把小米和紅豆、紅棗放入小米粥鍋中,小火煮至小米熟透

6、最后加入桂花和枸杞,煮5分鐘,出鍋

做法四

食材:小米、小米、紅豆、紅棗、姜

1、小米洗凈。

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