淋巴排毒是許多女性朋友正在做的一個項目。當然，淋巴排毒對女性也有好處。例如，它可以預防各種疾病，改善心情，達到美容效果。因此，對于女性朋友，我們必須花時間做淋巴排毒接下來，我想向你介紹淋巴排毒的相關知識。
一、淋巴的作用
淋巴是人體內的一個循環系統，相當于人體內的清道夫，亦是收集人體各器官毒素的主要媒介。在血液輸送養份氧氣過程中，還會收集毒素及代謝廢物過濾凈化，然后輸送至腎臟，經腹股溝到排泄系統排出體外。
如果淋巴系統循環減慢，毒素便會積聚造成水腫及毒素積聚體內的情況出現。循環不良會導致體內毒素淤積，出現體胖、胸部增生、膚色晦暗、面部痤瘡等美損性問題。
所以有很多女士、男士走進美容院進行身體調理，借助外界因素幫助淋巴系統更好的工作。
二、淋巴排毒的好處
1、預防和解除各種病癥
人體新陳代謝所產生的毒素是疾病產生的一個主要因素，而淋巴系統能分解這些毒素，并在它們造成危害之前將之排出體外。如果你能經常進行淋巴按摩，就能保證毒素積累的速度不超過排毒的速度，你就能夠預防疾病。
2、改善心情
凝滯的淋巴液會使人不快，淋巴液流動順暢了，身體會放松，情緒會跟著輕松起來。
3、美容效果
人體具有保持體內平衡和恒常性的機能，如果淋巴液流動狀態良好，那么它的體積與位置就會固定，體形也就會變得美麗漂亮。淋巴按摩后，面部線條與身體線條明顯變得纖細，該豐滿的部位也豐滿起來了。
三、淋巴排毒的適應人群
1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏酸疼。
1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏酸疼。
2、食欲不振，消化不良。
3、不能每日排便，或有便秘。
4、面色暗沉，缺乏光澤，黃氣重。
5、雙手順著整個面頰的最外圈輕輕摸，感覺一下有粗糙感或小疙瘩；有面皰現象，青春痘久發不愈。
6、眼睛浮腫，有黑眼圈。
7、嘴里口氣比較大。
8、睡眠質量不好，多夢或很容易驚醒。
9、精神壓力大，時常感覺焦慮等。
10、胸部乳腺增生者。
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