許多婦女需要盆底康復治療。第一也是最重要的是產后婦女。在分娩過程中，婦女不可避免地會遭受盆底損傷，因此會出現產后疼痛。因此，此時應進行定期盆底康復治療。其他陰道松弛或對性生活不滿意的女性都可以接受盆底康復治療。這種治療疼不疼？

做盆底康復治療痛不痛？

可是當她們走下床，準備照看孩子、參加社交活動時，發現有時候打個噴嚏、開懷大笑，甚至彎腰拿個東西，就會出現尿液流出的現象。

不少產婦都遇到這樣的問題，這其實是盆底功能障礙性疾病惹的禍。

這種病發病率很高，3名成年女性中就有1人發病。

中國患有盆底功能障礙的女性超過兩億人，1/5產婦出現產后尿失禁，78%已生育女性因陰道松弛而導致性生活不滿意。

這種病已經成為威脅女性健康的5種常見慢性疾病之一。

欲說還休、難以啟齒、甚至出現“社交癌”……？沒錯，今天就說說盆底肌的那些事兒。

什么是盆底肌

盆底是一個神奇的組織，它像吊床一樣托著生命，也承載著美滿“性”福的生活。

盆底肌并不是一塊肌肉，而是封閉骨盆底的肌肉群。

由一對肛提肌和一對尾骨肌構成，這一肌肉群猶如一張“吊網”尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住。

當盆腔肌肉功能正常時，這張網通過這些結構的收縮和緊張來抵抗腹壓增加，從而支撐盆腔臟器。

盆底肌的作用是什么？

盆底肌在女性性生活中起著重要的作用：承托和支持著膀胱、子宮、直腸等臟器，具有控制排尿、排便、維持陰道緊縮度等多項生理機能。

如果盆底肌肉有足夠的力量和彈性，腹部的這些器官就能得到很好的保護。

盆底肌對女人有多重要

對女人來說，盆底肌應該有三個作用：進、出、托。

進：參與女性性反應，主要起作用的是肛提肌和會陰部肌群。

出：“出”包含兩方面。一是指排尿、排便時，盆底肌的內括約肌會反射性松弛，利于排泄，而當腹壓增加時則能hold住不讓大小便失禁。

二是孕期和分娩時身體會分泌出松弛素，盆底肌變得松弛，從而利于胎兒分娩。

托：盆底承載著人體幾乎70%的重量，因此，盆底肌“托”的作用就非常關鍵。

盆底韌帶、盆底肌肉和會陰肌肉以及軟組織共同組成一個堅實的壁壘，通過這些結構的收縮和緊張來抗壓腹壓增加，支持盆腔臟器。

一旦盆底肌受損，就會出現器官脫垂，這也是產后出現子宮垂落、陰道壁膨出的原因之一。