五紅湯主要是用于催奶的，這時候母親需要保持乳頭的衛生，所以這時候應該要將乳汁排空，然后再將五種材料一起放進鍋里進行熬煮，一般情況下要熬半小時左右，在來月經的時候，飲用五紅湯效果是比較好的，具有很好的下奶的效果，對于斷奶是非常有效果的，但是不能吃得過多。
1、花生放入鍋中小火熬煮至熟，鏟起，去皮。
2、紅棗洗凈后去核。
3、生花生放入砂鍋中，加入適量清水。
4、放入紅糖，小火熬煮至花生爛熟，關火，晾涼。
5、把熬好的花生棗湯，趁熱裝入盛有花生棗的碗中。
6、把它們放回鍋中，煮開后即可食用。
花生：花生(可炒)：豬蹄1只，通草6克，枸杞子，大棗，紅糖適量。
豬蹄：豬蹄1只，通草6克，枸杞子，大棗。
1、豬蹄去毛洗凈，刮干凈內層，并刮凈油脂。
2、炒鍋燒熱，注入適量清水，將豬蹄，通草，枸杞子，大棗，當歸，川芎放入鍋中加清水適量，武火煮沸，轉文火燉2個小時。
3、放入豬蹄，再燉10分鐘，加入適量鹽調味即可。
花生仁：花生500克，大棗10枚，紅糖適量。
1、豬蹄1只，洗凈。
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