應激性皮炎通常是在日常生活中比較常見的，而導致應激性皮炎的原因有很多，一般是由于精神緊張以及過度疲勞，或者是精神緊張引起的，一般會出現在睡眠不足或者是精神緊張，在應激性皮炎的恢復過程中會容易出現瘙癢，或者是灼痛，可以涂抹一些爐甘石洗劑，同時也可以配合抗組胺藥物來進行治療。
應激性皮炎是一種精神緊張、疲勞過度的疾病，因為精神緊張、疲勞過度導致神經系統異常，引起精神神經異常，出現異常興奮狀態，皮膚局部炎癥出現，也有的表現為紅斑、瘙癢、紅斑、水泡等，個別患者還可以出現局部水腫。
1、注意睡眠。保證充分的睡眠，在有休息的情況下，一定要早睡早起，養成良好的睡眠習慣。
2、保持良好的心態，精神狀態良好是避免應激性皮炎復發的前提條件，情緒緊張也會導致人體抵抗力下降。
3、養成良好的生活習慣，不吸煙不喝酒，多飲水，防止不健康刺激性食物，忌食辛辣刺激食物，保持大便通暢，增強自身抵抗力。
4、注意飲食。預防應激性皮炎，大家一定要注意飲食，平時飲食清淡，多食含有維生素的新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。
5、改善生活方式，生活節奏的加快，容易引發應激性皮炎。人們應注意休息，保證充足的睡眠。
6、注意個人衛生。注意個人衛生，勤洗澡、勤換衣，有規律的洗浴，保持皮膚清潔，可有效預防應激性皮炎。
7、防止環境刺激。很多病人在沒有外界刺激的情況下，可能會使精神緊張、疲勞、壓力大，從而誘發情緒焦慮、緊張、急躁、失眠等情緒變化。
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