身心健康的休重是身心健康女性，可是因為各種各樣原因，女士非常容易在休重層面產生一些問題，有些人會出現長胖的問題，這會影響女士的形象氣質，對生活起居也是有一定的影響，實際上這種全是生理性的，那麼休重計算公式計算是如何的呢？
體重計算是依據人體脂肪的尺寸測算的。一般而言，休重的計算方法以下：
(1)體重指數(BMI)=休重(kg)婦產科個子(m)*0.6，即kg/m2。
(2)體重指數(BMI)=體重標準(kg)婦產科個子(m)*1.7，即kg/m2。
(3)實際體重指數(BMI)=體重標準(kg/m2)婦產科個子(m2)*1.7。
(4)休重(BMI)=體重標準(kg/m2)婦產科個子(m2)*1.7。
肥胖癥的造成是因為身體攝取了過多的發熱量，而且會與多種多樣要素相互影響，而且常常造成長胖的狀況，而在體重下降以后，人體脂肪也會跟隨降低，因而在體重下降以后，需要開展減脂。
肥胖癥會影響到人體的每個位置，因此肥胖癥會影響到人體的每個位置，因此假如人體長胖，要想迅速的瘦是非常簡單的方式，建議平常在日常生活中多飲水，少吃發熱量高的食材，此外要培養優良的作息時間習慣性，要留意鍛煉，那樣才能夠迅速的瘦下來。
肥胖癥不但會影響身心健康，并且也會影響到心理狀態，實際上很多人都是覺得肥胖癥給日常生活和工作中產生一些影響。
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