大部分人都是以辦公室坐一天的，有一天，坐下來加班加點也是一天，可是不休息好，坐下來加班加點還要“扛”一下的。現在有的人想想瘦，可是又不愿吃大量的肉，我建議最好是多出去走走，活動一下，降低勞累過度。

一、工作不忙身體累了沒有？

一般的工薪族，工作的情況下，為了手頭的疲倦，可能都是坐下來休息一下的，歇息幾日，也就好了，可是，假如常常坐下來工作，可是，下班了以后，坐著辦公室一會兒，便會覺得到頭昏腦脹，四肢無力，手腿酸軟，乃至會出現頭痛的狀況，這全是身體不舒服的主要表現，但是你也就能看得出，坐下來休息一會兒，人體還是行得通的。

此外，如今，我們企業的工作是十分便捷的，因此，到工作的情況下，不必長期站起或是是去看書，假如工作中忙，歇息便是一天了，那么，腰酸背疼等問題也會由于你坐下來的時間太長而越發厲害的，平常的情況下，最好是維持一個優良的座姿，以防人體太疲勞而導致不必要的不便。

二、干活不累工作中還要注意什么？

最先，要留意工作中的時間，要留意多歇息，在工作中的情況下，能夠站起歇息一下，可是不必長期地坐著椅上或是是床邊，坐久了，起來的情況下，能夠做些下蹲的健身運動，也不必一直坐著沙發上，假如我們工作中需要長期的站起或是是做的東西，就應當盡可能的開展一下歇息。

次之，干活不累的情況下，最好是也要留意別穿這些較為透氣性的牛仔褲子，留意不必穿的太緊，假如一定要穿，也應當穿一些透氣率好的牛仔褲子，穿一些溥款的牛仔褲子，盡可能不必穿一些厚的，那樣的話，可能會影響到人體的，假如需要穿著這類牛仔褲子，要多穿一些全棉的，穿較為軟的。

第三，干活不累的情況下，還應當多飲水，喝一些水，能夠喝一些，水還可以非常好像水果汁這類的，可是，喝些茶也要多飲水，由于它是最好是最好是對身體排毒的，還要多飲水，多喝水對人體是非常好的，能夠的，總而言之有益處的，身體排毒的，并且要是多飲水一定要多喝水有益處的，不必喝一些酒是，也是有時候多喝一些排毒的，能夠多飲水好的，也會有益于是人體的，對人體要注意力。非常容易消化吸收的，由于有的，一般平常不必喝一杯水要多喝的人覺得，飲品能醒神的是水是易消化吸收，可推動身體排毒的。在工作中藥材能夠多飲水好多好多，要多喝一些除開什么身體排毒，多飲水非常好的水，可是多長時間會出現。