毛豆又名烏豆，營養價值高，而且經常吃毛豆對身體有很多的好處，同時對美容養顏也有著很好的效果，孕婦的飲食也要有所禁忌，毛豆屬于豆制品，所以對孕婦來說，盡量要少吃一些，尤其是豆類制品，這類食物富含雌激素，對胎兒發育和孕婦本身就不好，所以要盡量避免。
毛豆是豆制品中的一種，營養豐富，尤其在黑豆中蛋白質含量高達40%，比大米、面粉的含量高得多，同時其礦物質含量又比大米高得多，是典型的高鉀低鈉食品，常食對高血壓、心臟病、腎炎、浮腫病患者、產婦及嬰幼兒有益處。
一般認為，患有痛風或長期大量食用豆制品的人，其體內可能存在結石，必須減少攝入量。而豆制品中的鈣、鎂等礦物質，雖經食物中的溶解，但結石并不溶于水，在胃中待溶解，以利于消化吸收。相反，如果多吃豆制品，不僅不能被完全消化，反而會攝入過多的鈣質，不利于鈣、鎂的吸收。
孕婦不能吃毛豆。
一般而言，患有痛風或長期大量食用豆制品的人，其體內可能存在結石，必須減少攝入量。而豆制品中的鈣、鎂等礦物質，雖經食物中的溶解，但結石并不溶于水，在胃中待溶解，以利于消化吸收。而豆制品中的鈣、鎂等礦物質，雖經食物中的溶解，但結石并不溶解于水，在胃中待溶解，以利于消化吸收。而豆制品中的鈣、鎂等礦物質。
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