茴香是我們日常生活中經常會吃到的一種植物,茴香對于人們的身體是有很大的好處的,而且茴香能夠促進人體的血液循環以及食欲等,對于緩解腹部的疼痛也是有很大幫助的,而孕婦在懷孕期間吃一些茴香也是可以起到很好的緩解疼痛作用的,那么孕婦可以吃茴香嗎?
其實茴香的味道是非常好的,茴香對于孕婦是有一定的緩解作用的,而且茴香還能夠起到緩解腹瀉的作用,但是茴香的吃法也是有很多種的,孕婦在平時吃茴香是可以的。
茴香有通便的作用,孕婦不宜吃太多茴香,茴香性溫熱,孕婦吃多了容易上火,不利于孕婦的健康。另外,茴香子油有活血作用,孕婦吃多了易流產,因此,孕婦不宜吃太多茴香。
1、吃茴香炒茴香,蒜炒茴香,用料:茴香200克,生姜25克,大蒜3瓣,生抽3勺,植物油3勺。
(1)茴香洗凈,蒜去皮,姜去皮,蒜去皮。
(2)茴香洗凈切成碎末。
(3)鍋中放茴香和蒜末,爆香。
(4)放入茴香,大火炒勻,茴香變軟。
(5)放入生抽,炒勻。
(6)放鹽炒勻出鍋。
2、茴香鯽魚湯:茴香、鯽魚各2兩,生姜2片,鹽少許。
(1)茴香、鯽魚洗凈。
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