在秋季的時候，正是吃水果的季節，因為秋季的氣候是比較干燥的，如果在這個時候吃點比較寒涼的食物，就可能會導致上火，引起咳嗽的癥狀，我們知道秋天的時候，適度的吃一些水果，對于身體的健康是比較有好處的，具有一定的清熱去火的作用，而且還具有一定的保健的作用。
柑：柑皮有止咳平喘、助消化、化食、助消化的作用。我國民間，將柑皮稱為“百果之宗”。柑富含柑皮甙、柚皮素、維生素C、蘋果酸、檸檬酸等多種營養成分。維生素C含量極為豐富，能預防感冒，促進新陳代謝，對心臟病、高血壓、糖尿病有預防作用。
梨：梨能夠清熱解毒，并有滋陰降火的作用，秋季多吃梨，能夠預防秋冬季節的燥咳，利于秋燥的愈合。在中醫上認為，梨味甘，性涼，歸肺、胃、腎經，具有清熱降火，生津潤燥，化痰止咳，治咳嗽，治咳痰，咳痰帶血等功效。
蘋果：蘋果富含大量的維生素C，是心血管病患者的良好食品。蘋果是補水的良好食物，適宜秋天食用。蘋果中的鉀、鈣、磷等元素，能調節人體的電解質平衡，增強人體的抗病能力。
柿子：柿子味甘澀性寒，具有清肺止咳、清熱生津、澀腸止血、解酒解毒等功效。并具有潤肺、祛痰止咳、潤腸、止血等功效，可以防治秋燥、便秘等。
1、吃水果要科學
水果的品種很多。
雷貝拉唑腸溶膠囊具有抗凝、溶解作用，而且是腸溶膠、通過肝臟代謝，所以藥物容易出現過敏，但是對胃腸道有影響。
任何疾病都是要根據疾病的病因來進行判斷的，每個人的身體情況是不同的，這和我們的身體情況也是有很大關系的，有些疾病比較嚴重的話是需要進行手術治療的，手術治療疾病的方法是有很多的，整腸生就是其中...
硫酸銨脫鈉緩釋膠囊是臨床醫學上的普遍藥品，由于其在臨床醫學上的運用是非常普遍的。由于鹽酸鹽具備一定的抑止微生物細胞質的電位差轉變，因此能夠具有改進身體電解質溶液的混亂的功效，臨床醫學上關...
食材里的微量元素對身體健康是十分關鍵的，可是很多人針對堿性食品并并不是很掌握，比如堿性食品包含奶類、蛋白質食物、蛋類食品、蔬果汁、水果汁、食用鹽等。也是有許多人覺得此藥的實際效果不顯著...
福壽螺是一種普遍的海鮮產品，是我們品嘗到的海貨。很多人都喜愛吃福壽螺，福壽螺便是我們經常吃的海貨之一。福壽螺是一種美味可口，服用后也不會對身心健康導致損害，但福壽螺要是沒有清理干凈就味兒不...
菊花的品種是非常多的，每個地方都是會有不同的菊花類型，這些品種是可以用來去作為藥材的，甚至是有很多的中藥材都是會在里面添加到菊花中，這樣的話就可以避免一些藥物在使用后引起身體上面的一些副作...
鋅元素對身體健康非常關鍵，是體細胞的關鍵構成部分，假如缺乏了鋅元素，不但會影響人體的生長發育，還會繼續造成一系列的病發癥。一般補鐵能夠挑選含鐵高的食材，例如魚、蝦、杜蠣等。而除開飲食搭配以外...
養血生發膠囊是養血生發膠囊中的一種，利用這種膠囊進行滋陰養血，對于養血生發膠囊有很好的調理作用。不過，很多人對養血生發膠囊的效果并不是很了解，認為它只是養血生發膠囊，沒有其他作用，其實這并不是...
人體器官的種類是比較多的，在平常應當有一個好的規律性，有的情況下，不一樣的人體器官會出現不一樣的實際意義，在平常應當多了解一下人體器官的一些基本常識，尤其是在我們人體解剖圖中，有的情況下，可能會...
糙米是什么呢，很多人的選擇，不知道是糙米還是糙米，這其實是一種米制品，糙米的營養價值是很高的，也是我們常吃的米。不過，很多人只知道糙米有很高的營養價值，卻不知道糙米到底是什么東西，因此我們就來具體...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
