眼袋在生活當中是比較常見的，對于女性來說，最害怕的就是眼袋的出現，對于愛美的人士來說，其實眼袋并不只是在眼部出現，在身體其他部位，也是會出現的，出現眼袋的時候，一定要采用一定的方法來進行改善，最簡單的方法就是睡覺前喝一杯白開水，這樣有利于促進身體的代謝，也有助于清空身體的毒素。
有些人本來沒有太在意眼睛，如果偶爾出現眼袋就不以為然了。如果總是想睡不睡，眼睛還是黑眼圈的話，也會給人一種精神不好的感覺，就是會給人一種遲鈍的感覺，這時候就要注意自己的睡眠了。
有些人工作在電腦前，由于長期用眼，所以更容易出現眼袋。這是因為眼睛與身體相比起來是比較脆弱的，如果長時間的用眼的話，就很容易引起一些眼部疾病的出現。所以，平時應該要保護好眼睛，保證每天的用眼的時間，盡量避免長時間、大量的使用電子產品。
有的人喜歡吃咸菜，因為鹽能夠幫助我們的身體補水，當然了也是不宜多吃的。這主要是因為鹽分太高了，這樣就會造成眼部水腫，造成眼睛部位的水分大量的流失，也是形成眼袋的原因之一。所以平時飲食上，要控制好鹽的攝入量，盡量不要吃太多。
其實，導致眼袋出現的原因有很多，有的人睡前喝水過多，導致睡眠質量變差，因此要在睡前兩個小時喝上一小杯水。這樣不僅有利于睡眠，而且還能夠加快眼部血液循環，從而促進眼袋的消失。
睡前三小時開始按摩眼部。
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