皺褶一般能夠分成衰退和非衰退二種種類。皺褶一般是伴隨著年紀的增長而出現的，自然有的人可能年齡并不算太大，這類狀況可能和基因遺傳、風吹日曬、護膚不善等要素相關。皺褶假如長時間具有便會使皮膚出現松馳、衰退，因此在出現皺褶以后就應當積極主動采用醫治。那麼，預防老年斑的方式有什么呢？
先從去皺層面下手，去皺抗老是維護保養皮膚的第一步。
一是提升皮膚延展性:適度應用營養元素，如維他命C、E、煙酰胺等，可使皮膚產生嫩白、光滑、頗具延展性的皺褶，也可提升皺褶及不光滑。
二是按摩方法:應用大拇指、無名指、中拇指的三個骨節為其支撐點，敲打手指頭位置，做到身心健康的實際效果，便是推拿100下，每日三次，每一次約30分鐘。
三是飲食搭配與生活方式:多吃番茄、冬瓜、地瓜等含維他命C、E、B族維生素食材，防止服用辛辣食物、生冷食物等刺激強的食材，多飲水、早起早睡，不熬夜。
四是外敷去皺產品:選用純中草藥材提煉出而成的復合型去皺產品，不但能夠合理改進皺褶狀況，還能防止出現細紋等狀況。
能夠多服用:山楂果、紅蘿卜、番茄、彌猴桃、薏仁米、紅葡萄酒、豬牙皂、維生素E、藻類等，這種食材都能合理降低和避免或延遲時間皮膚的脆化，使皮膚保持在嫩白情況，可在一定水平上防止或延緩衰老。
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