五紅湯+1。加了薏米去濕氣,女生長喝去濕,同時補氣血。赤小豆放鍋中烘炒,涼涼備用。我喜歡薏米也烘炒一下。赤小豆是長粒的,紅豆是圓粒的。煮前我喜歡洗一下,你們隨意。赤小豆和薏米很硬提前泡了一晚,都搞里頭。
它開始工作,我開始休息。不到半個小時就煮好啦。顏色看著不太好看,對氣血不足的女士很友好。這個方法也可以煮水喝。
大家好,這幾天啊,我發現自己舌頭有點腫大,兩旁還有明顯的齒印,上廁所小便也總是稀稀拉拉的,一直覺得是濕氣太重了呢。后來在網上看到有人說,用赤小豆和薏仁燒水喝,那效果真的挺好的哦。我今天試了一下,口感還不錯呢,就是那種簡單的炒薏仁的香味兒。
喝完之后,我感覺一上午都跑了好幾次廁所,整個人都輕松不少,臉也沒那么浮腫啦。下面給大家分享一下做法吧:首先,我們要準備好材料:薏仁和赤小豆。然后呢,我們開始動手做起來:1先把薏仁放到鍋里,用小火慢慢地翻炒到它變成黃色,記住哦,炒的時候不用放油或水什么的,炒好了就放在旁邊待會兒用;2接著,我們把赤小豆提前泡兩個小時,然后把薏仁和赤小豆一起放進高壓鍋里,再加上適量的水,一起煮上個30分鐘左右,這樣就可以喝啦\。
今日做一杯豆漿和絲瓜蝦滑蒸餃 清熱利濕。天氣炎熱,熱中帶暑,暑中夾濕氣,這個節氣常吃具有清利濕熱生津的食物如赤小豆 薏仁 綠豆 冬瓜 絲瓜等。
你別說,我以前濕疹嚴重得很,結果跟著那個張悟本吃真的算好了,至少很多年沒復發過,就是薏仁和赤小豆一起煮來吃。
紅豆薏米水,天天一杯,一周長肉十斤不再是夢!前幾天發現舌苔腫大,兩側還有齒痕,大便也不成型,看來是體內濕氣過重啊。網上看到用赤小豆和薏仁煮水能改善這種情況,于是決定試試。今天試了一整天,赤小豆薏仁熬出來的水口感極佳,沒有異味,只有淡淡的炒薏仁香。
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