黑米豆漿的功效和作用很多，具有補充身體必需營養的功效，既能促進消化，又有清熱解毒和降血壓的作用，對人體健康比較有幫助。
1、補充身體所需營養：黑米豆漿中的營養物質是比較全面的，不僅含有多種微量元素和維生素，同時還屬于高纖維食物，這樣可以起到補充身體所需營養的效果。
2、促進消化：黑米和豆漿屬于一種高纖維的食物，可以起到促進腸胃道蠕動的效果，同時還可以改善便秘和增進食欲，這樣就有利于人體的健康。
3、清熱解毒：對于一些有上火或者是有便秘情況的人士，一般主要是由于上火的原因導致，可以通過適當的喝黑米豆漿來增進食欲和助消化，這樣就可以達到清熱解毒的效果。
4、降血壓：對于一些高血壓人士可以通過喝黑米豆漿的方式來起到降血壓的效果，主要是由于黑米豆漿屬于一種粗糧，可以起到降低血脂的效果，這樣就有利于改善高血壓的情況。
日常生活中，在喝黑米豆漿時，一定要注意將豆漿完全煮熟后才可以喝，同時還要避免空腹喝豆漿。
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