擁有豐富的胸懷，是女性的一大驕傲和資本。 很多女孩夢想擁有豐滿的胸部，但現實并不那么如意。 目前科技發達，做了很多豐胸手術，但也隱藏了很多風險，怎么能實現豐胸，沒有副作用？ 當然吃飯豐胸了！ 讓我來告訴你豐胸粥的各種各樣的做法吧。

【1】當歸花生粥

材料：枸杞，花生仁，當歸，小米。

做法：把花生仁切碎末，當歸切片，枸杞和小米分別洗干凈備用。把小米倒進鍋里加適量水熬煮上二十分鐘后，加入當歸片，花生碎末以及枸杞一起，再煮上三十分鐘直至粘稠后即可開吃!

小tips：這道當歸花生粥在經期過后吃最有效了，連續吃一個禮拜會讓你看到明顯的豐胸效果哦?；ㄉ写呷樽饔?，和當歸枸杞搭配一起還能補血呢!能讓豐胸效果發揮到極致。

【2】核桃玉露粥

材料：西谷米，核桃，糖果，牛奶。

做法：把西谷米煮熟備用后，加入糖果和牛奶調味，開鍋小炒一下核桃后磨粉加入到西谷米以及牛奶糖果粥中一起吃即可。

小tips：核桃是蛋白質非常高的營養食品，核桃對于豐胸方面效果十分顯著同時還有補腦作用。核桃中有著豐富的氨基酸物質，能補充人體所需的氨基酸。

【3】紅棗枸杞粥

材料：枸杞，紅棗，豆漿，玉米片。

做法：這道紅棗枸杞粥的做法更簡單了，只需要把紅棗和枸杞熬成湯汁后加入豆漿，最后加入玉米片就OK啦!

小tips：紅棗和枸杞的補血作用相信大家是知道的，紅棗和枸杞對人體的好處非常多，和豆漿玉米搭配一起更是有著超高的營養值，對于豐胸方面非常的有利，能幫助胸部再次發育。

【4】水果麥片粥

材料：核桃，新鮮水果切粒，牛奶，杏仁麥片。

做法：非常好吃的水果麥片粥做法也超級的簡單，把牛奶加熱后加入核桃，杏仁麥片以及水果粒即可完成。

小tips：水果麥片是非常有營養的，不僅富含蛋白質還有著豐富的維生素。核桃和杏仁的搭配非常完美，再加上營養超高的麥片，對于豐胸非常有幫助哦!

【5】菠菜豬蹄小米粥

材料：豬蹄，菠菜，大米小米，高湯，鹽。

做法：先把菠菜洗干凈，開鍋煮水水開后加入菠菜過水一分鐘后，取出來切碎。把大小米混合洗干凈，豬蹄洗干凈用大小米和高湯一起煮，等粥煮熟后加入菠菜一起攪拌均勻即可開吃啦~

小tips：豬蹄有著豐富的蛋白質和膠原蛋白，這兩樣東西是豐胸必備的物質哦。搭配菠菜一起更是能補充到維生素，可謂是一舉兩得了，超級好吃做法簡單的菠菜豬蹄小米粥，妹子們趕緊做起來吧!