腹瀉是應對便秘的人體胃腸疾病之一，通常人腹瀉后大便次數比平時多得多，引出的大便形狀也是水狀薄紗。 雖然不是那么嚴重的腹瀉，對人體的影響不是很大，但是嚴重的腹瀉會發生脫水休克等問題。 香蕉是眾所周知的與肺相通的水果，腹瀉的時候可以吃香蕉嗎？

拉肚子能吃香蕉嗎?

香蕉雖然好吃，也含有極高的能量和多種礦物質元素，對人體也有多種好處，但拉肚子切記不要吃香蕉。因為香蕉屬于寒性水果，且質地軟滑，能促進腸道蠕動，具有潤腸通便的功效，腹瀉期間吃香蕉并不能起到治療緩解作用，反而會讓你的病情加重。

拉肚子還應忌哪些食物?

1、芝麻

芝麻含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。”

《本草求真》亦云：“下元不固而見便溏，……皆所忌用。”故凡腹瀉者尤當忌食。

2、大蒜

患腹瀉以及腸炎的人腹部受涼或誤食細菌污染的食物，腸壁因受刺激而產生腹瀉。此時，整個腸腔內處乇“過飽和”的狀態中，如果此時進食大蒜，大蒜素就會刺激腸壁，造成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液滲入腸腔內，從而加重腹瀉。

3、苦瓜

性寒，味苦、甘，能損傷脾胃之氣。脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉者，都要忌食。

4、粗糧

粗糧在我們的生活中非常的廣泛，例如小麥、紅薯、高粱以及玉米等都是屬于粗糧的范疇。對于身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那么就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。

5、鴨肉

鴨肉為清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未清，便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉，皆當忌食。

6、梨

梨性涼，味甘微酸?！侗静萃ㄐ分姓f：“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。”所以，對寒濕(風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉，皆不宜食生梨。

7、雞蛋

腹瀉病人不宜用雞蛋補充營養，否則有害無益。因為雞蛋含蛋白質很高，病人吃后難以消化和吸收，會導致病情加重，腹瀉病人吃淀粉類或含糖食物為宜。

8、當歸

中醫認為，當歸有潤腸通便的作用，這是因它含豐富的揮發油，所以，大便燥結者適宜，而腹瀉便溏者理當忌食。

9、螃蟹

大涼食物，各種腹瀉者皆不宜食?！侗静萁浭琛分赋觯?ldquo;……脾胃寒滑，不宜服。”

《隨息居飲食譜》中亦說：“中氣虛寒，時感未清，痰嗽便瀉者，均忌。”

10、菠菜

菠菜性涼，味甘，能潤腸通便，故便秘者宜食，而腹瀉者忌之。

《本經逢原》中就曾指出：“凡蔬菜皆能疏利腸胃，而菠菜冷滑尤甚。”性冷滑利之物，食之過多，更易腹瀉便溏。

11、核桃

核桃仁含脂肪油為40%一50%，有潤腸通便作用，因此無論何種腹瀉，都不能吃。

此外，腹瀉患者還應忌吃發菜、木耳菜、馬奶、莼菜、菊花腦、生黃瓜、生菜瓜、決明子、鎖陽、生何首烏，薄荷等。