羊奶是一種營養價值非常高的奶水，其部分營養指標甚至不及牛奶。 因此，現代生活中越來越多的人靠喝羊奶來補充身體的需求。 但是羊奶有一定程度的氣味，所以吃的時候感覺特別難。 但這并不妨礙人們對羊奶的關注，特別是孩子也開始喝羊奶了。 看看孩子喝羊奶有什么好處。
羊奶比牛奶營養更多，喝了皮膚會不會變黑的。反而很好。研究證明羊奶中含有200 多種營養素和生物活性物質。其中，乳酸64種，氨基酸20種，維生素20種，礦物質25種，是世界上公認最接近人奶的奶品，被稱為“奶中之王”。
羊奶能養顏美容。羊奶中豐富的上表皮細胞生長因子，可養顏，細白皮膚;對于皮膚粗糙、干燥角質化的預防有極大助益。
1、容易消化吸收
據研究分析得出，羊奶的營養成分接近于母乳。相比起牛奶，它的營養成分不但要高，而且更容易被人體消化吸收。嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
2、防止便秘
羊奶中的脂肪粒比較小，蛋白分子結構也比較小，因此在腸胃中的停留時間也會相對縮小。對于吸收不好的老年人來說，喝羊奶很適合，防止便秘的發生。一般來說，喝羊奶之后的排便都比較稀。
3、補充更多鈣質
羊奶中的鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的鈣質和母乳一樣，能有效預防骨質疏松癥，促進骨骼發育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對孕婦補鈣和胎兒成長非常有用。
4、提高免疫力
羊奶中的富含ATP，可以增強人體的免疫功能，并對于機體的正常運行提供積極的意義。
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