對寶寶來說，添加營養補充劑是確保營養充分的關鍵。 魚肉粥其實對寶寶來說是很好的補品添加方法。 因為魚和肉的營養價值高，蛋白質和人體所需的營養素豐富。 制作魚肉粥的時候也可以放入其他食材。 推薦適合寶寶的營養補充劑。
做法一、
原料:大米100克;輔料:魚段(鯉魚、草魚等均可)300克，香菜末25克，水600克;調料:花生油5克，溶化熟豬油10克，姜絲5克，蔥段、蔥花各10克，醬油25克，鹽6克，料酒15克;
1、大米揀去雜物，淘洗干凈，放入盆內，加部分鹽拌腌均勻。魚段洗凈，放入盆內，用鹽涂擦后腌15分鐘左右。
2、鍋置火上，放油燒至七成熱，下魚段，煎至兩面呈黃色，烹料酒，放蔥段和水，旺火沸燒10多分鐘，至魚肉離骨、七八成熟，撈出拆下魚肉，放入盆內，加熱豬油和醬油拌勻。剔出的魚骨，放回原鍋湯內，熬制色白轉濃，濾去骨渣。
3、另用一鍋上火，倒入魚湯(魚湯不足600克時，加適量的水添足)，旺火燒開，倒入大米，再開后用小火煮40~50分鐘，見米爛湯稠，下魚肉拌勻，旺火燒滾后，分別盛入碗內，撒上姜絲、蔥花、香菜末即成。
做法二、
用料：鯉魚肉250克,大米100克,姜、蔥、黃酒、精鹽各適量。
1、將鯉魚肉切丁。
2、將鯉魚肉丁盛于碗中,拌入黃酒、姜末。
3、大米淘凈,加清水適量,用文火熬煮成粥后,放入魚肉再燜10分鐘,撒上蔥花和精鹽即可。
功效：魚提供較多優質蛋白、維生素和礦物質,有通乳、利水、消腫的作用,用于產后缺乳和脾虛。
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