對寶寶來說,添加營養補充劑是確保營養充分的關鍵。 魚肉粥其實對寶寶來說是很好的補品添加方法。 因為魚和肉的營養價值高,蛋白質和人體所需的營養素豐富。 制作魚肉粥的時候也可以放入其他食材。 推薦適合寶寶的營養補充劑。
做法一、
原料:大米100克;輔料:魚段(鯉魚、草魚等均可)300克,香菜末25克,水600克;調料:花生油5克,溶化熟豬油10克,姜絲5克,蔥段、蔥花各10克,醬油25克,鹽6克,料酒15克;
1、大米揀去雜物,淘洗干凈,放入盆內,加部分鹽拌腌均勻。魚段洗凈,放入盆內,用鹽涂擦后腌15分鐘左右。
2、鍋置火上,放油燒至七成熱,下魚段,煎至兩面呈黃色,烹料酒,放蔥段和水,旺火沸燒10多分鐘,至魚肉離骨、七八成熟,撈出拆下魚肉,放入盆內,加熱豬油和醬油拌勻。剔出的魚骨,放回原鍋湯內,熬制色白轉濃,濾去骨渣。
3、另用一鍋上火,倒入魚湯(魚湯不足600克時,加適量的水添足),旺火燒開,倒入大米,再開后用小火煮40~50分鐘,見米爛湯稠,下魚肉拌勻,旺火燒滾后,分別盛入碗內,撒上姜絲、蔥花、香菜末即成。
做法二、
用料:鯉魚肉250克,大米100克,姜、蔥、黃酒、精鹽各適量。
1、將鯉魚肉切丁。
2、將鯉魚肉丁盛于碗中,拌入黃酒、姜末。
3、大米淘凈,加清水適量,用文火熬煮成粥后,放入魚肉再燜10分鐘,撒上蔥花和精鹽即可。
功效:魚提供較多優質蛋白、維生素和礦物質,有通乳、利水、消腫的作用,用于產后缺乳和脾虛。
對寶寶來說也是很好的營養補充劑。 另外,蝦中含有豐富的鈣,對補鈣、補充蛋白質和其他礦物質也有效果。 那么,蝦仁如何適合寶寶,有利于寶寶的吸收和健康,下面就來分析一下推薦的方法和營養價值吧。 父...
(0)有利于人體健康和營養補充。 特別是對寶寶來說,到了添加營養補充劑的年齡,適當的時候)0)熬一下,讓寶寶吃,會對身體的營養補充和健康發育有正面的效果,那么怎么做才能使營養更美味呢? 看看下面的具體...
麻辣香鍋蝦是日常生活中深受人們喜愛的菜肴,不僅好吃,而且營養價值非常高。 其做法有很多種,各地也有差異,但很容易掌握。 只要準備好必要的食材和道具,按照給定的步驟一步一步地進行,就能簡單地制作出...
(0) 0、這是桃膠和雪燕的主要原材料熬制的食品。 這類食品因其口感甜美可口,人體有多種營養而深受歡迎。 (0)0)特別適合女性,含有豐富的維生素、膠原蛋白、蛋白質等,具有養顏美容、潤腸通便、清熱排...
生活中豬肚是比較常見的食物,豬肚味道鮮美,營養非常豐富,口感柔軟可口。 豬肚含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,所以經常吃豬肚有強身脾胃、緩解胃病、促進健康的作用。 豬肚子怎么煮蔬菜的時候孕婦...
豬肚含有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質,是營養豐富的食材。 豬肚有強壯的脾胃,對治療和緩解胃病有療效。 豬肚脆,豬肚做得也多,可以煮湯炒菜,但是買豬肚來的時候,味道特別,所以洗豬肚是件很辛苦的事。...
我不知道現在的人們受到了什么影響,但是在飲食方面,一種食物和一種食物會不會相互反應導致中毒死亡的說法總是受到質疑。 其實并不是大家想象的那樣,但食物和食物之間完全不存在碰撞的成分,人們出現...
可能很多人都沒吃過水蒸雞,但到過廣東的人可能對這道菜很熟悉。 特別是在廣東省茂名地區是有名的料理。 用這種方法做的雞肉看起來很漂亮,顏色鮮艷,像是會流口水一樣,味道也很香。 我來介紹這道菜的...
大多數人經常吃雞蛋。 每天不要吃太多雞蛋。 如果嚴格控制劑量,經常吃雞蛋對健康有好處。 特別是身體沒有營養的人,多吃雞蛋可以補充足夠的營養。 雞蛋的烹飪方法有很多。 很多人喜歡蒸煮雞蛋吃。 ...
豬大腸是豬肚子里非常重要的器官。 豬大腸主要起到運輸和消化食物的作用。 很多人吃過豬大腸吧。 豬大腸的肉很有嚼勁,這塊肉非常堅韌。 事實上,人們平時吃的肥腸是豬大腸。 豬大腸的吃法有很多。 ...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...