在日常生活中,很多人喜歡肉,覺得肉很好吃。 那是肉類吃多了,對身體健康有影響。 其實多吃菌類對身體健康有很多好處。 香菇是一種比較常見的菌類,味道鮮美,烹飪方法多樣,受到很多人的喜愛。 是我們餐桌上常見的美味佳肴。
材料:平菇和筍尖各100g,水發海參、水發魷魚和竹筍各50g,鹽10g,適量的味精、料酒、胡椒粉、豌豆苗和雞湯
做法:將平菇切成片狀,并把海參、魷魚和筍尖都切成5厘米左右長的細絲狀;蔥切絲,姜切末,然后放至一旁備用;取鍋上火,并加入1000g的清水,將其燒開以后把海參絲、魷魚絲和筍絲都放入開水中焯一下撈出備用;將鍋中的水倒出并清洗干凈以后重新放至火上,然后加入1500g的雞湯,燒開以后將三鮮料放入,再加一點鹽、味精、料酒、胡椒粉,并把浮沫撇去;最后可以加入豌豆苗、蔥絲,再淋入少量的雞油即可。
平菇的藥用價值
平菇屬于味甘、性溫的食材,對于活筋散寒有一定的作用,可以治療腰腿疼痛,對于手足麻木、經絡不通有非常好的功效。
其中的蛋白多糖還能夠有效的抑制癌細胞擴散,對于增強身體免疫功能非常有效。另外,食用平菇還會讓人達到降血壓、調節更年期的作用。
吃平菇的好處
1、提高免疫力
就身體保健來說,免疫力高的人,很少生病。經常生病,無疑就是免疫力下降導致的,免疫力低不僅僅會影響到身體的調節,而且會造成一些致癌細胞進入到身體中。
食用平菇對于身體保健好處極多,能夠有效的吸收其中的抗腫瘤細胞的多糖體,這種物質對于腫瘤細胞有較好的抑制作用,具有非常強的免疫功效。
2、預防疾病
任何疾病,預防總比治療好,畢竟“治未病”是一件非常重要的事情,在生活中,我們也應該把預防疾病做到位。
在日常生活中,花甲是人們最喜歡的食物。 也有很棒的名字叫花蛤。 是軟體生物,分布在世界各地的沿岸地區。 就像兩個貝殼排列在一起一樣,長約3厘米左右,他之間淡褐色的邊部呈紫色分布,有不規則的圖案排...
到了夏天,很多人會喜歡吃冰淇淋來消暑。 買來的冰淇淋一般甜度很強,食品添加劑也非常多,吃多了對身體非常不利。 其實在自己家可以做非常好吃的水果雪糕。 味道和營養都很好,健康美味,沒有添加劑,放心...
蝦蒸蛋是加入新鮮蝦和雞蛋蒸熟而成,味道鮮嫩,營養價值豐富,可補充人體所需蛋白質和大量礦物質。 特別是嬰兒在生長發育期間,需要更多的營養成分。 可以適當地吃蝦蒸蛋。 做法也很簡單,還可以添加蔬菜...
大豆是我們生活中常見的大豆。 大豆的價格不是很貴,但是營養價值非常高,所以平時生活中喜歡大豆的人非常多。 大豆最常見的使用方法是做豆漿。 當然,大豆還有其他用途。 比如榨油也很好。 那么,平時...
黑糖餅是一種比較常見的點心,年糕口感比較柔軟,加上甜頭,深受廣大朋友的喜愛。 做黑糖餅,重要的是讓年糕變軟,方便食用。 這里和面粉發酵有關,朋友們要注意發酵的工序,不要影響口感。...
說到癌癥病,大家都覺得非常害怕,對于這樣嚴重的疾病,最好的應對方法是預防。 你必須在生活中做一切工作來預防癌癥。 吃飯是重要的措施。 例如,紅薯具有非常強的抗癌效果。 接下來,用家用全自動烤紅薯...
現在,人們的生活條件越來越豐富。 如果長時間飲食過度豐富,運動訓練少,導致高血糖的人很多。 現在,被高血糖困擾的人很多。 這些人平時必須吃很多有助于降低血糖的食物。 今天我推薦紅薯。 另外,如果...
用紅糖做包子,其實會增加包子的香味和美味,朋友們也不妨試試。 用紅糖做饅頭的餡料也可以根據自己的喜好添加合適的材料。 例如紅豆。 紅糖的作用主要是調味和調色,所以餡料上的搭配可以自己選擇。 ...
隨著社會的發展,人們的生活越來越高格調,很多人喜歡雞尾酒。 雞尾酒對人體有益,但不能過量飲酒。 偶爾控制一次,一次。 雞尾酒不像白酒那么刺激,水果味雞尾酒很受歡迎,很多人不知道雞尾酒的食譜,對食譜...
跑步時,很多人為了補充自己的體力,在跑步前喝葡萄糖。 葡萄糖是人體不可缺少的物質。 跑步前喝葡萄糖水,有助于提高人體功能。 特別是空腹跑步,人體會消耗大量能量,非常疲勞。 屆時,喝葡萄糖很快就會恢...
硒是人體的生命之火,是人體內不可缺少的營養成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么嗎?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右,如果是一種比較好的情況下,性生活的頻率一般在10到20分鐘左右,如果是比較差的夫妻,性生活的頻率可能會受到很多因素的影響,有些人可能會擔心,性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟,該藥具有三點毒性,并且肯定會引起身體某些副作用,尤其是對腎功能的影響,將產生非常大的影響,因此一定應該引起注意, 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚,它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區,經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子,所以三道鱗魚也有另外一個名字,鏡魚。如今,三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中,桂花酒屬于一種常見的酒,具有桂花樹的香味和多種營養元素,特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用,還可以合理減少疲勞功效,改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下,米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說,筑巢是非常好的。然而,許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因??赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么?三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上,將無名指固定在針上,使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚,這是一種有價值的魚,營養含量很高,比如蛋白質豐富多彩。另外,馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解,食用馬鮫魚具有補氣養血的功效,還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高,但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題,尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂,它是中國上海第一塊特效除菌皂,那么上海藥皂都有什么作用呢?下面就來說說上海藥皂的功效與作用,一起來了解下吧。...