逐漸變熱，人們的身體也發生了很大的變化，口渴熱的感覺使很多人適應不了。 這時，最好用生津不渴的飲料來緩解癥狀。 但是，渴生津的食材不容易選擇。 因為很多人不太了解食材的基本性狀。 讓我們來看看用什么泡水喝止渴生津的說明。 經常出現口渴癥狀的人要知道。
1、麥冬，可泡水喝
[性能]味甘、微苦，性微寒。養陰潤肺，益胃生津，清心除煩。
2、梨泡水或者煮水喝
功效：梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，且富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素等，對人體健康有重要作用。且醫用上有可助消化、潤肺清心，消痰止咳等功效；此外，梨皮和梨葉、花、根也均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。
用法：可直接食用，能清喉降火；若食用煮好的熟梨，可增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。
3、甘蔗
功效：甘蔗性涼味甘，含水分多，是降肺熱，潤喉嚨的佳品。它含有大量的糖分和維生素，能幫助人體補充能量和營養，還可防治因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。此外，飲其汁還可緩解酒精中毒。
用法：可直接食用，可榨汁而吃。榨汁配雪梨汁，能有增強潤燥清肺熱的功效。
4、雪梨燉冰糖
用料：雪梨1～2個,冰糖30～60克. 制法服法：將雪梨去皮,核,與冰糖置瓷杯內,隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁,晚飯后食用。 功效主治：梨子潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤肺化痰止咳作用。
以上就是用什么泡水喝止渴生津的講解了，炎熱的夏季需要人們多給身體補充水分才行。
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