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薏米江米糯米是一樣的嗎?江米和糯米一樣嗎?

來源:互聯網 2022-04-17 10:30:35 335 人看過 手機閱讀>>

很多食物有各種各樣的名字,比如紅豆也被稱為紅豆、孔雀豆。 薏米江米糯米都是帶米字的食物,他們是同一種嗎? 其實是不同的種類。 (2) 0具有補中益氣、健脾養胃,對食欲不振、腹脹腹瀉有一定的緩解作用;(3) 0也有良好的保健效果。 讓我們學習如何做薏米糯米粥。

江米和糯米一樣嗎

薏米可以和糯米一起煮嗎?

營養醫師介紹薏米是可以和糯米一起煮著吃的,黑米、糯米、薏米都是營養豐富的食材,一起熬制煮粥,香滑軟糯粘稠,是一款不錯的養生粥。

薏米紅豆糯米粥的做法

原料:糯米,紅豆,糖。

做法:

1、備糯米和紅豆,

2、淘洗干凈,

3、放進電壓鍋里加清水,

4、調至煮粥檔高壓,

5、待泄壓后開蓋,

6、再煮上二分鐘盛碗里吃甜的加糖,吃咸的備炒好的咸菜。

江米和糯米一樣嗎

糯米的功效與作用:

1、滋補佳品:有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。

2、緩解尿頻:糯米有收澀作用,對尿頻、自汗有較好的食療效果。

3、抗癌:糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。

4、脾胃虛寒:適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹,腹脹腹瀉有一定緩解作用。

江米和糯米一樣嗎

5、助消化:糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的癥狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以后更加突出,而且食用起來也更方便,不太受使用量的限制。

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