現在生活中工作壓力很大，給人們的身體帶來各種各樣的疾病問題。 特別是頸椎病和心臟病非常多。 )2) 0差，胸悶易氣短。 壓力大，生活不規律，飲食不規律，經常發生的心臟疾病問題。 心臟不好按摩哪個位置最合適呢？

在日常生活中，因為工作壓力，有不少朋友經常熬夜加班，飲食也不規律，久而久之就會感到胸部憋悶疼痛，出現心口一陣一陣痛的現象，嚴重時甚至連背后都痛。這種心痛病也就成了現代人中的一個常見疾病。西醫認為，心痛病可能是由心臟的器質性疾病、先天性心臟病或冠心病、心梗等導致的心肌缺血引起的。而中醫認為，心痛病一般是由于心臟氣血虛弱及寒凝、痰阻、氣滯、血瘀等因素引起的。

有心臟疾病的人，經氣的運行一般都不會很順暢，而靈道穴作為通往我們心靈的道路，是一個能讓心臟氣血通暢的穴位。經常刺激它對于心痛病有著非常好的預防和治療效果。接下來是我們就來說說這中醫緩解心痛之法——刺激靈道穴。

靈道穴位置：疾病查詢 穴位

靈道穴位于前臂掌側，當尺側腕屈肌肌腱橈側緣，腕橫紋上1.5寸。取穴時，我們在手掌靠近小指側可以摸到一條突起的大筋, 這就是尺側腕屈肌肌腱，由腕橫紋向上2指即1.5寸，尺側腕屈肌肌腱的橈側凹陷處就是靈道穴的位置。

點按法：

以大拇指指尖按住靈道穴，有心臟疾患的人這時一般會感到疼痛明顯。手指向大筋的方向壓住穴位，保持一會兒，然后松開，一壓一松為一個循環，一次點按靈道穴300下。

按揉法：

大拇指按住靈道穴，保持一定的按壓壓力，用大拇指在靈道穴上做旋轉按揉，注意揉的時候要貼著尺側腕屈肌肌腱往里掐著揉，順時針和逆時針方向各按揉300下。

對于有心臟疾病的朋友來說，靈道穴一定要記得多揉，可以把按摩靈道穴作為一種保健措施，平時一有空閑就可以揉。如果有這方面的問題，按揉靈道穴的時候肯定是非常痛的。如果能把這個穴位揉到不痛了，那么很可能就消除了某方面潛藏的疾患。另外，左側的靈道穴比右側要敏感得多，平常我們要多按揉左側的靈道穴。

此外，有心臟疾病的朋友，一旦發現胸部疼痛，胸口難受，需要趕緊坐下來休息。這時可以自己去按摩靈道穴，或者家人幫忙去按摩靈道穴，一般都可以有效的緩解胸痛。

總而言之，經常刺激靈道穴對于有心臟疾患的人來說具有非常好的預防和治療效果，對于心臟不好的人，這也是必須掌握的穴位之一。

這正是：

為得門庭金碧奢，江南塞北易舟車。

病患來襲如山倒，心力憔悴成沉疴。

心經有穴名靈道，時常按揉良效多。