枸杞分為黑枸杞和紅枸杞兩種。 這兩種枸杞的顏色不同。 其功能和作用也有一定的區別。 有些人認為紅枸杞會更好，而有些人認為黑枸杞會起到更大的作用。 枸杞對女性來說可以起到補氣養血的作用。 對男性來說功能障礙也可以解決。 那么，這兩個枸杞哪個好呢？ 那么，請確認。
單單從功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后，都能夠起到較好的效果。若是男性朋友出現早泄和性功能上的障礙，都可以通過服用枸杞來得到緩解。但是，要想通過枸杞來進行，一定要長期堅持下去，一般來說，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續服用半年，就能夠看到的效果。
在進行的過程中，枸杞是絕對不能夠缺少的藥物。就枸杞來說，被分做為黑枸杞和紅枸杞，很多朋友不明白要究竟要吃哪種，所以十分的困擾。那么紅枸杞和黑枸杞哪個效果好呢?吃哪種枸杞更加有營養呢?
1、黑枸杞與紅枸杞效果都差不多
單單從功能上來說，黑枸杞和紅枸杞的效果是一樣的。在人們服用了這兩種枸杞之后，都能夠起到較好的效果。若是男性朋友出現早泄和性功能上的障礙，都可以通過服用枸杞來得到緩解。但是，要想通過枸杞來進行，一定要長期堅持下去，一般來說，至少每天都需要服用20-30克的枸杞，若是連續服用半年，就能夠看到的效果。
2、黑枸杞與紅枸杞,黑枸杞更有營養
就黑枸杞和紅枸杞來說，其中最大的區別便是在黑枸杞里面含有特別豐富的花青素，這是紅枸杞里面沒有的。通過研究來看，花青素是最天然的自由清除劑，具有非常好的抗自由基和抗氧化的作用。在服用了之后，可以起到良好的養顏功效，還能夠延緩人們衰老。所以，黑枸杞中的營養要比紅枸杞更加豐富一些。所以，在生活中大家可以多吃一些紅枸杞。
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