現在很多父母都期待自己的孩子健康成長，所以讓孩子吃各種滋養物、各種營養素。 在許多營養素中，補鐵比較普遍。 很多孩子食欲不振、發育遲緩，實際上是因為鈣不足，即使補充鐵很重要。 接下來，我們將討論鋅的作用和作用中存在什么。 孩子有缺鈣的問題，要及時補充。
鋅的作用
推動身體的成長發育，處在生長發育青春期發育的少年兒童、青少年兒童假如缺鈣，會造成 發育不全。欠缺比較嚴重時，可能造成 "侏儒癥"和智商發育不全。
保持人體正常胃口，缺鈣會造成 味蕾降低，出現厭食、挑食乃至異食癥。
提高人體免疫力，鋅元素是免疫器官胰腺生長發育的營養元素，僅有鋅量充裕才可以合理確保胰腺生長發育，一切正常分裂T淋巴細胞，推動免疫細胞作用。
推動創口和外傷的痊愈，補鐵劑最開始被運用于臨床醫學便是用于治牛皮癬。
影響維生素D的新陳代謝和一切正常視覺效果，鋅在臨床醫學上主要表現為對雙眼有利，便是由于鋅有推動維生素D消化吸收的功效。維生素D的消化吸收離不了鋅。維生素D平常存儲在肝臟中，當身體需要時，將維生素D傳至血液中，這一全過程是靠鋅來進行鼓勵”工作中的。
補鋅過量的傷害
針對不缺鈣的人而言，附加補充有可能導致身體鋅過量，進而引起代謝紊亂，乃至對人的大腦導致危害。
服食鋅過量會造成 人出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽動等病癥，并可能損害大腦神經元，造成 記憶力減退。
除此之外，身體鋅成分過高，可能會抑止機體對鐵和銅的消化吸收，并造成缺鐵性貧血。特別是在需要留意的是，過多的鋅難以被排出來身體之外。
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