對于現在的年輕人來說，過度思考這個詞已經不常見了。 無論是工作中還是日常生活中，平時都想得太多了。 時間久了，如果不經意休息，休息不好會導致腦殼頭痛，嚴重的頭暈惡心的疾病會持續下去。 如果想多了頭痛，最好用醫用冰袋敷冰塊、按摩頭部、活血化瘀、適量吃綠茶葉來減輕
減輕偏頭痛的方式
1、醫用冰袋冰敷：將冰塊兒放到醫用冰袋里或用純棉毛巾包好，敷在頭痛位置。等制冷的頭部血管收縮后，病癥當然會緩解。 平躺著歇息一會兒：如果有標準得話，在偏頭痛發病時，何不在光源偏暗、四周清靜的屋子里歇息一會兒，一般來說，要是睡上半小時，偏頭痛便會有一定的緩解。
2、按摩頭皮：對頭部開展幅度適度的推拿，是減輕偏頭痛的合理方式。太陽穴位置是偏頭痛推拿的關鍵穴位，你能用無名指來輕按，可以用握拳在太陽穴位置到發際線處輕輕地往返旋轉推拿。
3、食用綠茶葉：綠茶葉中的物質對減輕偏頭痛有實際效果，因此，能夠 適當地食用綠茶葉來擺脫比較嚴重的偏頭痛。
4、靜下心冥想訓練：應用瑜伽健身和冥想訓練是醫治偏頭痛的新方式。你能選購一盤該類的CD，在頭痛發病時伴隨著歌曲閉眼冥想訓練一會，讓自然界的和睦之音使你遺忘病苦。
5、頭纏純棉毛巾：看上去可能會很好笑，但是這確實是醫治偏頭痛的好方法。疼痛時，應用純棉毛巾或綿軟的布帶緊松適合地纏在太陽穴位置周邊，這般可達到抑制毛細血管擴張、緩解疼痛的目地。 引起偏頭痛的要素許多 ，因此病人切勿隨便服藥，一定要到醫院門診診斷后，在醫師具體指導下服藥，才可以具有優良的功效。
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