(0)是適合女性、男性、備孕、產后、術后、哺乳期、生理期等人群食用的非常滋養的高級膏體。)1)采用0法開發。)0)不知道0的吃法的人很多，所以在今天的小編中，)0)0的吃法
1、玉靈膏的作用
玉靈膏采用多種名貴的中藥材制成，對人體有非常不錯的功效，具有“補血益氣，滋陰補腎，活血化瘀，改善睡眠，健脾益肺”等功效，特別是對于女性有非常不錯的作用，堅持食用可以有效的改善氣血虛，四肢無力，頭暈眼花，面色蒼白等不良的身體反應，但是孕婦跟兒童是不推薦食用的，患有感冒發燒等人群也不推薦食用。
2、玉靈膏的食用方法
如果正確的食用玉靈膏呢？大部分的人群使用玉靈膏兌水飲用，取1：7的分量沖水飲用，不僅味道香甜，而且有益腸道健康，除此之外，使用玉靈膏煮粥也是非常不錯的一種食用方式，在煮好的白粥內加入適量的玉靈膏，無論是年幼的兒童還是年老的人群都可以食用，如果大家覺得以上方法復雜，那么小編建議大家直接食用，不僅保持了玉靈膏的原汁原味，而且直接食用還不會造成對腸胃的傷害。
3、玉靈膏的食用方法
在服用玉靈膏時一定要敬遵說明食用，一年四季，每日兩次，早起空腹，睡前2小時食用，第一周，每次5克（龍眼大小體積），一周后，每次10克，用干燥的勺子挖取，溫開水沖泡或是直接含服，購買的玉靈膏需在45天之內食用完，玉靈膏蒸足40小時平和不上火，上火者可加菊花，紅棗，枸杞等沖泡，男女老青均可食用，但是孕婦跟14歲以下兒童是禁止食用的。
玉靈膏屬于溫和的補藥，所以大家一定要堅持食用，由于每個人身體的狀況不同，所以效果，時間也是不同的，所以大家一定要堅持服用，如果在服用過程中出現上火的情況，大家可停藥幾日，等到身體恢復時繼續食用，一旦出現不良情況應及時就醫。
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