46歲女子長期吃三七粉，來活血祛瘀，半年后身體怎樣了？**摘要**：本文主要介紹了三七粉的功效和使用誤區。三七粉能活血化瘀，但需根據個人體質和病情控制用量，且并非人人時時都適用，如陰虛易上火體質哺乳期婦女等應慎服。
此外，要學會分辨三七的生熟，避免濫用“土三七”。最后提醒大家養生要注意“三通”，保持良好的生活習慣。
長期飲用三七粉的人，身體會怎么樣？日本人或已給出答案三七粉具有止血化瘀美容養顏提高免疫力等功效，但孕婦經期女性兒童等人群不適合服用。服用時需注意劑量。
三七你吃對了嗎？什么時間怎樣服用才能發揮好的效果？在臨床工作中，經常會有患者咨詢我關于三七粉的食用方法，什么時間吃最好，吃多少合適，吃多長時間才會有效果？還有的患者反饋說自己吃了三七粉之后，晚上會出現失眠難以入睡的現象，有的患者反饋服用三七粉后胃腸不適，關于這些食用三七粉的種種疑問，我們今天來系統的分析講解一下。
三七這味中藥分為地上部分和地下部分，地上部分包括莖葉花果，三七的莖葉有較高的藥用價值，其主要含皂苷類成分，現代藥理學研究三七的莖葉主要以原人參二醇型皂苷為主，具有鎮定催眠鎮痛降血脂抗炎等作用。
而三七花也具有清熱降壓平肝鎮靜安神等功效。而我們常說的三七粉，就是用三七的主根經過破壁等工藝研成的細粉，這些年來一直備受吹捧，很多人日常拿來當保健品食用，它具有止血散瘀消腫止痛強壯生肌，增強免疫功能等多種功效。
關于三七粉的功效，我們都知道它具有活血止血和補血的作用，對心腦血管系統還可以起到保護心肌擴張血管，加強和改善冠脈微循環，能夠降低動脈壓，減輕心臟工作量，預防心血管疾病等作用，對消化系統有保護胃黏膜，防止出血的作用，還具有抗氧化抗腫瘤抗衰老降血糖等作用。
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