壯陽對全世界的男人來說，是一個值得學習的大課題。因為壯陽的工作，才能在任何年齡段都擁有強大的性能力。今天，我們向大家介紹各國男性的壯陽秘訣?？禳c學習吧。結果發現，一組吃西蘭花的患者出現了“抗癌基因”，保護男性免受前列腺癌的侵害。前列腺癌是僅次于肺癌的男性第二大癌癥殺手，每年世界上有68萬人不幸，22萬人死亡。

美國男人吃核酸食物：  

美國科學家佛朗茨研究發現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。  

中東男人吃天然蜂蜜：  

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復男人性愛后的精力。  

英國男人吃海藻：  

英國營養協會的食品學家研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性活動和性欲，而海藻中豐富的碘等礦物質正是保障甲狀腺活動的重要物質，因此海藻含有許多‘助性’的成分。  

了解兩性知識的男性朋友都知道，很多看起來十分特殊的食物也具有壯陽作用，例如堅果類食物。而這正是德國男人壯陽的秘訣。各種果仁當中不但含有豐富的維生素，同時還含有大量的礦物質，而這些都是蛋白質的最佳來源。男人們多吃這樣的失誤，就非常容易引發性沖動，激起性欲望。  

下面這3種也是補腎佳品  

一、西蘭花  

這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。  

前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。  

二、番茄  

“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。  

三、菠菜  

此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對于男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。  

吃著蔬菜就非常容易的進行了壯陽了，雖然效果不像藥物來的那么立竿見影，但是非常的健康并且長期沒有副作用，除了壯陽的目的能夠達到，經常吃蔬菜對男性身體健康本身就是非常有好處的事情，堅持下來一定會有很好的效果的。