配方： 掛面100克，西紅柿、豆腐各適量。

制法： 按家常做法作為湯面，不放油或放少許麻油。

功效： 開胃消食。

用法： 作主食溫熱食之

【雞內金粥】

配方： 粳米100克，雞內金5～6克，白糖適量。

制法： 將雞內金用文火炒至黃褐色，研為細粉。先將粳米、白糖入鍋內，加水800毫升左右，煮至粥將成時，放入雞內金粉，再煮一沸即成。

功效： 健脾消食。

用法： 每日早晚溫服。

【泥鰍燉豆腐】

配方： 泥鰍500克，豆腐250克。

制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。

功效： 清熱利濕和中。

用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。

【黃瓜薏米粥】

配方： 黃瓜1條，薏米50克，粳米100克。

制法： 先將薏米、粳米煮成粥，加入黃瓜片煮2～3分鐘即可。

功效： 健脾清熱利濕。

用法： 可作早晚餐食用。

【溪黃草泥鰍湯】

配方： 溪黃草30克，泥鰍250克；生姜4片。

制法： 泥鰍活殺，用開水洗去黏潺及血水，與溪黃草、生姜一起人鍋，加清水適量，武火煮沸后）文火煮1～2小時，調味即可。

功效： 清利濕熱。

用法： 隔日1次，飲湯食泥鰍。

【茵陳玉米須湯】

配方： 綿茵陳30克，玉米須30克。

制法： 上二味加清水適量煎煮取汁。

功效： 清熱利濕。

用法： 每日1劑，代茶飲。

【玉米須燉蚌肉】

配方： 玉米須50克，蚌肉200克。

制法： 將上二物放瓦鍋內，加適量水，文火煮至爛熟。

功效： 利濕退黃，泄熱通便。

用法： 隔日服1次。

【大金錢草粥】

配方： 新鮮大金錢草60克（或干品30克），粳米50克，冰糖適量。

制法： 金錢草切細，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，放入梗米、冰糖，再加水400毫升左右，同煮為稀粥。

功效： 通淋排石，利膽退黃。

用法： 每日1劑，早晚溫熱服食。

【化瘀養肝蜜】

配方： 山楂250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂蜜1000克，冰糖60克。

制法： 先將前三味藥浸泡2小時后煎成藥液，再把蜜、糖兌入藥液內，以微火煮沸30分鐘，待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火，冷卻后盛入容器內密封保存。

功效： 活血化瘀，疏肝止痛。

用法： 每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。

【黑豆川芎粥】

配方： 黑豆25克，川芎10克，粳米50莧，紅糖20克。

制法： 川芎水煎去渣，先加黑豆煮熟，再入粳米同煮為粥，放入紅糖即成。

功效： 活血化瘀，行氣止痛。

用法： 作早晚餐服食。

【抱石蓮燉豆腐】

配方： 鮮抱石蓮60克，豆腐120克。

制法： 二物洗凈，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。

功效： 清熱解毒，利濕消瘀。

用法： 溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。

【陳皮牛肉】

配方： 牛肉1000克，陳皮30克，白蘿卜500克。

制法： 牛肉切塊，用清水浸泡半小時撈出，控干水分。陳皮切絲，蘿卜切滾刀塊。鍋內清水燒開，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿卜，改用小火燉，待蘿卜煮爛后下鹽、味精調味即可。

功效： 調氣活血，滋補肝腎。

用法： 吃肉喝湯。

【烏梅內金調蜂蜜】

配方： 雞內金100克，烏梅肉30克，蜂蜜25克。

制法： 雞內金、烏梅肉共研細，以蜂蜜調勻即可服用。

功效： 緩中止痛。

用法： 每日3次，每次20克，白開水沖服。

【佛手內金山藥粥】

配方： 佛手15克，雞內金12克，山藥30克，粳米150克。

制法： 將佛手、雞內金加水500毫升，先煎20分鐘，去渣取汁，再加入梗米、山藥共煮成粥，粥成調味即可。

功效： 健脾疏肝利膽。

用法： 隨意食之。

【素馨花黃花菜瘦肉湯】

配方： 豬瘦肉120克，黃花菜30克，素牽花6克。

制法： 將黃花菜浸軟切段，素馨花洗凈，豬瘦肉洗凈切塊。把豬瘦肉、黃花菜放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1小時，然后下素馨花略煮片刻，調味即可。

功效： 疏肝解郁，理氣止痛。

用法： 佐餐食用。

【佛手郁金粥】

配方： 佛手15克，郁金12克，粳米60克。

制法： 將佛手、郁金、粳米一起放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮成粥，調味即可。

功效： 疏肝解郁。

用法： 每日1劑，作早晚餐服食。