我們在生氣的時候，也可以揉按太沖穴，也可以疏肝理氣。疏肝、理氣、散結節可以多按這三個穴位！因此，期門穴是疏肝解郁的重要穴位。第三個穴位是大敦穴，大敦穴是肝經的井穴，經常按摩可以起到疏肝理氣、清肝明目的作用。

期門穴主要用于疏肝理氣，緩解情緒不佳、肝氣郁結等癥狀。接下來是行間穴，它有疏肝理氣的作用，可以緩解胸悶氣短等問題。想要排肝毒，卻不知道該怎么辦？今天教你一招，多按這4個穴位就能輕松排毒！個穴位是太沖穴，太沖穴是肝經的原穴，按揉太沖穴可以緩解肝臟的負擔和壓力，起到疏肝理氣、清肝明目的作用。

接著是太沖穴，這個穴位有疏肝瀉火的作用，對于緩解易怒煩躁等問題非常有效。肝經上有一個重要的穴位，稱為期門穴。通過刺激這些穴位，我們可以有效地調節肝脾不和的問題。首先是大敦穴，這個穴位主要針對肝火旺，可以瀉肝火。

接下來，我將為大家介紹足厥陰肝經的一個重要穴位。肝不好脾也不好的人怎么辦？今天教大家如何用這六個穴位調理肝脾不和。都說秋季養肺，四季養肝，今天和大家溝通一個關于疏肝健脾的好方法。

如果你也有肝脾不和的問題，不妨試試這些穴位調理法，讓你的身體更健康。疏肝健脾的按摩手法！大家好我是會養生的趙員外。因此，在臨床上，我們經常使用期門穴來梳理肝氣、疏肝解郁。其次是足三里，這個穴位能調和脾胃，讓你的消化更好。

期門穴位于胸部，乳頭直下方，第六肋間隙處。今天說的這個氣閥是一個穴位，叫做太沖穴，它位于腳的一趾與二趾之間，往上推到足背二指相交的位置就找到了。經常按摩這些穴位可以緩解肝臟的壓力，促進肝臟的排毒功能，同時也可以起到養肝護肝的作用。

我們身體有“氣閥”，打開它疏肝息風，清熱利濕，很多人還不知道，只要巧妙的打開它，就能夠疏肝解郁。一個穴位是三陰交穴，這個穴位可以調節身體的內分泌，同時也可以促進肝臟的排毒功能。

第二個穴位是地筋穴，這個穴位位于腳底，經常按摩可以促進肝臟的血液循環，達到排毒的效果。我們可以在睡前5—10分鐘的時間揉按這個穴位，可以幫助我們平肝息風，清熱利濕，而且經常揉按對于月經不調，目赤腫痛都有改善的作用。

從中醫的角度來說，揉按太沖穴有疏肝解郁、燥濕的作用，俗話說肝氣郁結生百病，肝氣一通百病無。在人體有一個非常重要的穴位叫章門穴，這個穴位在哪里？大家可以這樣用手托腮，用手順著手肘插到底，這個位置就是章門穴了，大約是在第11肋緣的前端，教給大家一個手勢，首先張開，然后插到腰上，然后反叉，用大拇指按壓章門穴，稍微用力一下，按壓到酸脹的感覺就好了。