生活中的輻射無處不在，電腦、手機、家用電器都能帶來輻射，輻射會給人體帶來危害。那么吃什么食物可以防輻射呢？接下來水簇養生網就為大家推薦六種防輻射的食物。
1、紫菜
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。
2、黑芝麻
中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效保護人體健康。
3、辣椒
辣椒之類辛辣食品屬于常用調料，同時也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調動全身免疫系統，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料，還能保護細胞的dna，使之不受輻射破壞。因此，經常吃辣，身體健康。
4、綠茶
綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。
5、綠豆
民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F代醫學研究證明，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。
6、西紅柿
西紅柿，具有減少皮膚輻射損傷，祛斑美白的功效。西紅柿中含有大量的番茄紅素，這種物質可以淬滅入侵人體的自由基，在表層形成一道天然的屏障，阻止外界紫外線、輻射等對肌膚的傷害。
關于吃什么防輻射就為大家介紹到這里了，希望今天的內容可以幫助到大家。
懷孕，也就是受精卵從受精到著床，而女性都想知道受精卵著床有什么癥狀或者反應呢？大部分女性都不會出現生理性的著床出血，接下來就為大家介紹懷孕剛著床的6個反應。...
木薯又叫南洋薯，是一種很常見的食物，木薯還是一種中藥材，能治療各種疾病。那么木薯都有哪些功效呢？又有什么禁忌呢？下面就為大家介紹一下木薯的功效與作用禁忌。...
癌癥是非?？膳碌囊环N疾病，被癌癥奪去生命的人也不在少數。那么的肺癌都有什么癥狀呢？下面跟小編一起來看看肺癌的15個征兆吧。
喉嚨痛是一個令人非常痛苦的疾病，導致喉嚨痛的原因非常多。那么有沒有方法緩解喉嚨痛呢？接下來將為大家分享10個小方法緩解喉嚨痛，一起來看看吧。...
很多人鍛煉身體喜歡晨跑，但晨跑有一個問題，晨跑前要不要吃早餐呢？晨跑有什么注意事項呢？接下來水簇養生網就為大家詳細介紹一下。...
尿酸偏高會出現關節腫痛、肥胖等癥狀，所以一定要控制尿酸，那么吃什么食物有降尿酸的功效呢？接下來水簇養生網就為大家推薦八種有效降尿酸食物，趕緊來看看吧。...
哈密瓜又叫玉瓜，是一種甘甜多汁的水果，很多人都喜歡吃。但吃哈密瓜也是有禁忌的，那么吃哈密瓜都有什么禁忌事項呢？下面就帶大家來看看哈密瓜的禁忌。...
良好的生活習慣和衛生可以保護視力，食療同樣也能保護視力。那么吃什么對眼睛好呢？什么食療方能治療弱視呢？接下來就為大家分享幾款治療弱視的食療方法。...
女性如果雄性激素過高，就會出現月經不調、痤瘡、多毛等癥狀。那么吃什么能降低雄激素呢？接下來就為大家介紹五種可以降低雄激素的食物，來了解一下吧。...
在日常生活中多吃一些能清腸排便的食物，不僅能預防便秘，還能避免宿便留在體內。那么哪些食物有清腸排便的功效呢？接下來就為大家介紹十大清腸排便食物，一起來看看吧。...
硒是人體的生命之火，是人體內不可缺少的營養成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養生網一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔心，性生活的質量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區，經常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經被引入中國許多地區進行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經驗的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現有很多原因?？赡苁侵谱鞒擦蠒r香料的味道太...
三角肌 注射是預防接種醫院門診的重點工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養含量很高，比如蛋白質豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質元素。據了解，食用馬鮫魚具有補氣養血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
