發燒感冒這種情況在日常生活中非常普遍。許多人發燒時喉嚨痛感冒。事實上，當病人喉嚨痛時，應該立即治療。如果不立即治療，病人可能會得肺炎，所以這種情況比較嚴重，喉嚨痛非常非常容易引起咽炎。
下列幾類合理緩解喉嚨不適的方法：
1. 純蜂蜜、蒜頭、姜及檸檬汁：將純蜂蜜、攪碎的蒜頭、姜和青檸檬混和，添加溫開水拌和，喝進去對協助緩減喉嚨疼很有實際效果。由于蒜頭、姜及青檸檬能夠除菌，而純蜂蜜可協助咽喉損傷的地區還原。除開喉嚨疼，對其他如口腔、咽喉及胃里問題也有一定的協助。
2. 食鹽水：用鹽水漱口的方式已廣為流傳數十年，鹽中的鈉在咽喉內腔上可緩解疼痛，另外緩解鼻塞。
3. 老母雞湯：在喉嚨疼得不舒服時喝下一碗美味可口的老母雞湯，是最能夠令人提升精神的方式了。在老母雞湯里的圓蔥及蒜頭不只可抵御病菌感染，另外還可協助清除呼吸系統及消化系統。
4. 蘋果醋：用溫小水泡蘋果醋加純蜂蜜能夠潤嗓，一天內喝不超過五杯就得以緩解喉嚨腫及醫治感染。
5. 香蕉蘋果：香蕉蘋果的瓜瓤綿軟、非酸堿性，吃下去的情況下不容易刺激性咽喉，可出示維生素B6、C和鉀等必不可少營養元素，協助咽喉組織生長發育與修補。
6. 燕麥片：燕麥片帶有很多的可溶化學纖維及蛋白，可推動咽喉修復，配搭香蕉蘋果能夠造成保護層厚度的實際效果，吃碗溫暖爽口的香蕉蘋果燕麥片對喉嚨疼是很有協助的。
7. 胡蘿卜：胡蘿卜含很多的抗氧化性的營養元素及維生素C，可用以修補損傷的組織。把胡蘿卜煮到變松，吞進去的情況下就不容易太硬使咽喉不舒服。
8. 炒雞蛋：炒雞蛋有豐富多彩的蛋白，可減少咽喉病菌感染的狀況，還記得防止加過多調味品，才不容易刺激性咽喉。
9. 包心菜(包白菜、蓮花白)：包心菜也帶有很多的維生素C、維生素K等抗氧化性的營養元素，可減少病菌感染與疼痛的狀況，澆上蘋果醋一起吃不僅色香味俱全，對咽喉也很有協助。
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