腰椎間盤突出癥是一種常見病，也是一種能引起巨大疼痛的疾病。腰椎間盤突出，如果不立即治療，會壓迫到身體其他部位神經，也會對人的行動造成更大的障礙。但如果腰椎間盤突出壓迫 to 神經，患者最好不要久坐，此外還要配合一些藥物進行治療。

一、椎間盤神經受損坐下來好么

平常要留意防止長期長坐，防止低頭搬吊物，此外還能夠運用一些營養神經的藥的藥品，平常也要防止運動過量，防止疲勞，多做腰部敷熱推拿解決，假如病癥比較嚴重，也要開展手術治療解決，做椎管緩解壓力，消除被壓迫。

二、椎間盤神經受損的病癥

椎間盤神經受損的病癥，大部分是種腰間盤突顯，或是腰椎狹窄被壓迫股神經，或是腰椎壓迫神經的病癥，一般主要表現的是各有不同的，例如上位的腰椎間盤便是腰23和腰34這類腰間盤突出，一般主要表現為骨神經的被壓迫病癥，大腿根部正前方的發麻疼痛，另外那類骨神經的伸展試驗是呈陽性的。

有某些病人會伴隨這類上廁所作用的阻礙或是會陰部區的發麻，數最多見的這類下腰間盤突顯和椎管狹窄，這一類的患者的臨床癥狀具體表現為腰痛，下肢的放射性疼痛，一般主要表現為頭后才一直到小腿肚的兩側，一直放射性到足背腳底的發麻疼痛。腿抬高試驗通常是呈陽性的，如果是合拼了腰椎狹窄的這一部分人，通常深陷間歇性跛行，走動一段間距以后，就出現了以下次的酸疼不適感壓迫感，需要低頭歇息或是歇息一段時間以后能夠 再次走動。

第三個，馬尾神經受力病癥的病癥，一般多見于一種亞急性的腰間盤突顯或是長期性的漫性腰椎狹窄，作為病癥通常會出現會陰部區的發麻和這類感覺障礙，另外呢，上廁所作用的阻礙。

三、怎樣保護自己的椎間盤

健康保健對策之一：最先，不可以長坐久站。長坐久站，腰錐承擔的工作壓力過大，腰間盤長期性受錐體擠壓成型，會突顯或突出。突顯或突出的腰椎間盤會被壓迫一些神經或血管，最后造成腰部疾病，為自己與家庭乃至社會發展導致痛楚。

健康保健對策之二：日常生活，抬吊物時，最不宜死勁和欠佳姿態。抬吊物時，椎間盤承擔的工作壓力時平常的好幾倍乃至十幾倍，假如猛用勁，腰間盤很可能會在一瞬間被擠壓，導致亞急性椎間盤疾病。

健康保健對策之三：上半身凈重不能太重，換句話說要時刻留意自身的休重不能比較嚴重超標準。長期性的休重超標準，上半身凈重會長期性被壓迫椎間盤，腰椎間盤在長期性受擠壓成型下，當然會突顯或突出，也就產生了腰部疾病。

健康保健對策之四：宿舍床不能過厚過軟。睡覺時，假如宿舍床過厚過軟，椎間盤長期性處于欠佳姿態，長此以往，腰部疾病便會來約你啦

健康保健對策之五：常常做腰部健身運動，保健操哪些的。都能夠。長期性堅持不懈做腰部健身運動，會把椎間盤周邊包含的肌肉訓練的十分比較發達。這種比較發達的肌肉便會對椎間盤具有非常好的維護功效，腰錐疾病當然會杜絕你。

健康保健對策之六：腰部要注意保暖，初春、秋冬季時節穿的衣服褲子不能過薄。防止受寒癥侵蝕。假如腰部長期性見風濕寒等濕邪侵蝕，會造成部分氣血瘀滯，經氣堵塞。不通則痛。時間長了，便會有腰部疾病。