口腔是我們說話吃飯的關鍵安全通道，口腔的身心健康非常重要。但是，在某些情況下，口腔炎癥、潰瘍等?？偸怯扇菀咨鷼?、飲食不注意、不及時清潔或細菌感染等問題引起?？谇粷€給我們的飲食和說話造成了很大的痛苦，但是想找到一些治愈的方法又不清楚怎么辦。我們來告訴大家在口腔潰爛上應該怎么做，有什么措施可以預防？

一、口腔潰爛該怎么辦：

1、假如你一不小心吃一口咬到嘴，嘴或舌的表層導致的創口，先將一個或2天的全過程變成

口腔潰瘍。這只有等候一個傷口自身變為潰瘍，隨后他們自己的好。我們要多喝開水。

2、如果是容易上火，缺少維生素造成的。在多飲水的另外，使勁吃蔬菜，越口味淡，越發大葉子的青菜最好是。漸漸地嚼爛了咽下，短期內補充各種各樣維他命，創口就行的迅速。

3、得了口腔潰瘍，在用餐的情況下很不便，酸的、溫度熱的、咸的和辣的口感，全是對潰瘍有刺激性，讓潰瘍處一瞬間覺得不舒服。網編建議多喝湯，粥里邊撒進一點鹽，有鹽份的，會讓我們人體迅速消化吸收水份。

4、相互配合應用醫治口腔潰瘍的噴霧器較為便捷。有些人喜愛用抗病毒的藥，把抗病毒的藥碾碎了擦抹在潰瘍的地區，那樣還可以，可是抗病毒的藥味兒較為苦。噴霧器能夠挑選應用盧薈的、純蜂蜜的。

傳統式中醫藥學的口腔潰瘍是容易上火的，僅是吃和喝的影響，嘴是重的。創口一般全是在與牙觸碰的情況下產生，如果不立即醫治得話，創口會擴張。

發燒感冒、睡眠質量不好、心情郁悶、營養成分欠缺等免疫力降低都非常容易引起口腔潰瘍。

二、防止口腔潰爛：

1、保持穩定的睡眠質量，午休還要睡，早起早睡，不要睡懶覺。維持開心、美麗的心情，維持每日鍛煉，如慢跑、和盆友打籃球。

2、飲食搭配維持營養搭配，多吃煮、熬的少吃油爆的菜，多吃含有維他命的水果蔬菜。少吃有刺激的香辣食品。平常多飲水。

3、臨睡前、用餐后要刷牙，刷牙后盡可能不必吃東西，自然新鮮水果列外，新鮮水果要多吃，吃了漱口清潔便是。

4、能夠每日適當服食維他命C，健康保健維他命C太貴，能夠到藥房買藥用價值的，兩三塊就可以。維他命C吃多了會隨尿排出來，無需太擔憂副作用。

5、每日睡覺前刷牙后，用白藥面涂在棉絮上平躺貼在創口上，除服藥外還能夠將創口和牙分隔，防止磨擦，也防止牙上的病菌感染到創口上。