膝蓋 腫痛的外部因素，大部分是由于長時間的體力勞動，凈重量過大，導致腳部承受所有的正常負荷，造成各種腳部不適，如膝蓋 腫痛。如果平時減少工作量，腫脹疼痛可以很快緩解。但絕大多數膝蓋 腫痛都與某些疾病有關。常見疾病有髕腱炎、膝關節滑膜炎、鵝掌腱炎、肌筋膜痛、痛風、類風濕性關節炎等六種?，F在很多醫生給腿疼的病人注射玻尿酸?？梢悦つ孔⑸洳Ｄ蛩峋徑馓弁磫?？需要提醒大家的是，在治療膝蓋 腫痛的過程中，必須做出正確的診斷，才能達到合理的治療。

清除免疫疾病要素外，膝關節痛多與時間及負重的過多，應用及超過筋腱能夠承擔的壓力相關。因而，平常要好好地維護保養，而最有效的膝關節維護保養方式 ，便是要培養健身運動的習慣性。體力及延展性訓煉，能夠 提升大腿根部前的股四頭肌及腿后肌的肌張力，一旦肌肉夠健壯，就能對一瞬間能量的改變，充分發揮緩存實際效果，防止導致膝關節的立即損害。

可是膝蓋痛確實并不一定便是關節炎，都不一定非得注射玻尿酸，這兒也有很多別的要素

以下引起疼痛的六大原因

一、髕腱炎

1疼痛部位

膝關節痛最普遍的原因是髕腱炎，疼痛點坐落于膝關節正下方，假如膝關節打直，手指頭輕按膝關節外緣，便會覺得到疼痛，病人經常出現蹲下站不住的狀況!

2產生原因

久站或是工作量大，經常蹦跳等姿勢

3治療方法

多注意休息，依據病況給與康復治療健身運動、膏貼醫治，震波治療法、無線網絡頻射等醫治，必要時需要手術醫治，此類狀況若被誤以為是衰退性關節炎，依據用藥治療實際效果不太好。

二、膝關節滑膜炎

滑膜是組成膝蓋骨的關鍵構造之一，遮蓋在關節軟骨里側，帶有豐富多彩的血管結締組織，因為滑膜體細胞能代謝滑液，能夠 維持骨節軟骨的潤化，從而提升骨節的活動范疇

1疼痛部位

膝蓋骨不但會出現腫疼及存水病癥，也會由于粘連，而促使活動范疇縮小，膝關節因此沒法徹底挺直，也沒法徹底彎折及蹲下去，又以髕股里側股骨頭髁處有壓疼為最普遍，有時候能夠 「觸到」磨擦的響聲。

2產生原因

過多勞動者或者錯誤操作，都是有可能造成滑膜的亞急性炎癥，骨節里會因此造成很多的積血及滑膜變厚，促使化學纖維發硬而喪失延展性，可以用膏貼來醫治。

三、鵝掌肌腱炎

1疼痛部位

鵝掌肌腱炎常與衰退性關節炎一起產生，但也可能獨立存有，疼痛的部位與髕腱炎不一樣，是在膝蓋骨里側、踝關節的上邊，用手指輕按時候覺得疼痛。

2產生原因

跑步、下坡路、過多走動及健身運動，全是造成鵝掌肌腱炎的原因?？墒?，也是有由于不適當的長期坐下來，與不適當的屈伸壓筋，造成鵝掌肌負傷。

3治療方法

很多衰退性關節炎病人，在接納玻尿酸注射以后，肌肉僵硬及疼痛即有一定的減輕，但踝關節里側上邊仍覺得疼痛，這就是合併有鵝掌肌腱炎引發。鵝掌肌腱炎的醫治，一般只需在疼痛處注射劑量的類固醇激素就可以改進，部分注射類固醇激素的使用量很低、副作用不大，無需太擔憂，想安全性可以用中醫學膏貼，如果獨立私信創作者軍馬爺，能夠 強烈推薦一種特效膏貼，對全部種類膝關節痛都是有很好的實際效果。

四、肌筋膜疼痛候群癥

1疼痛部位

肌筋膜疼痛候群癥的臨床表現，包含膝關節外側或左邊的疼痛繃緊感，合併膝蓋骨的活動力受到限制，作為蹲下去、站起來等彎折挺直膝關節的姿勢，會感覺肌肉僵硬。

2產生原因

很多來源于大腿根部的肌肉，以筋腱聯接在膝蓋骨周邊，一旦肌肉因錯誤操作、牽扯或負傷，便會影響膝關節的活動力從而造成疼痛。

3治療方法

醫治需找到激困擾，給予扎針醫治或部分激困擾注射，以后再相互配合恰當的肌肉伸展健身運動及加強健身運動，就能改進很多。此外，復健科物理療法中的電刺激性及影響波等，也是有非常好的功效。

五、痛風

1疼痛部位

痛風一旦發病，一般以大腳趾、腳裸及膝蓋骨等位置，出現紅、腫、熱、痛更為普遍。

2產生原因

痛風的發病，關鍵是由于身體尿酸過高引發，血尿酸隨血液沉積到全身，因為骨節的溫度較低，便會產生結晶體，當結晶體量越來越多，非常容易落入關節囊內，本來抵御外地人物的細胞免疫，便會認為往下掉的結晶體是外地人物，因此啟動進攻，造成骨節炎癥，從而引起疼痛。

六、類風濕性關節炎

1疼痛位置

其能夠 侵害人體的一切骨節，還可以另外侵害好幾個骨節，造成關節痛、發脹及肌肉僵硬，假如一側腿部或手患上類風濕性關節炎，一般另一側的腿部及手也會患上本病。比較嚴重的類風濕性關節炎，能夠 導致比較嚴重的骨節危害及歪曲，影響一切正常的日常生活作用。

2產生原因

類風濕性關節炎是一種漫性炎癥，會損害骨節的病癥，詳盡的發病機轉，迄今依然模糊不清，一般覺得與自身人體免疫系統相關。