很多人在假期都會遇到一些問題，比如飲食搭配的問題。這是一個大多數人都會問假期吃什么的問題。大姨媽注意，盡量不要吃蘋果，但有些新鮮水果還是可以吃。由于可以補充維生素和營養，火龍果適量食用也可以，但不能/kloc。

女士來月經能夠 吃火龍果嗎？

能夠 適度吃的?；瘕埞蟹乐贡忝亍⑼苿友劬Ρ＝?、提升骨質增生相對密度、協助細胞質產生、防止貧血和抗神經炎、口角炎、減少膽固醇、美白皮膚防黑色斑的作用外，還具備消除重金屬中毒、抗氧自由基、防止衰老年變病、減肥、防大腸癌。

火龍果是清爽的果實。應當火龍果中的人體白蛋白是具粘性、膠原纖維性的物質，對重金屬中毒有祛毒的作用。它對胃粘膜也有維護功效不容易對人體有哪些損害。

月經來的情況下盡可能吃「平性」果應當比較好，女士就算是平常，寒性性的瓜果蔬菜還是不必吃太多比較好喔! [新鮮水果的四性] 說白了新鮮水果的四性，便是『寒、涼、溫、熱』四種特性。而熱寒偏性模糊不清者，則為平性，新鮮水果的四性歸類，是注重對于身體素質來挑選合適的新鮮水果，例如身體素質嚴寒的人就不宜服用過多寒涼的新鮮水果，如甜瓜、菠蘿蜜、甜瓜等，會給你『冷上添冷』讓人體更為不適感，毀壞了本來身心健康吃蘋果的美意。

寒、性涼的新鮮水果

中醫學來講，該類新鮮水果可清熱解毒、降肝火，西醫方面則覺得是會使人體能量基礎代謝率減少，讓發熱量降低的新鮮水果，合適濕熱體質、性熱病癥者。

甜瓜、西洋梨、西紅柿、椰子鞋、紅心柚、香蕉蘋果、菠蘿蜜、黃金百香果、甜瓜、紅西柚、柿子餅、哈蜜瓜、獼猴桃、水梨、草莓苗、桔子、芒果、枇杷果。

溫、性熱的新鮮水果

中醫學而言，能夠 怯寒滋陰養血，清除寒癥 ; 西醫方面來講 , 是可使身體的氧化磷酸化率提升，提升發熱量的新鮮水果，合適虛寒體質、寒涼病癥者。

紅毛丹、柳橙、楊梅酒、水蜜桃、桂圓、金橘、番石榴、桃子、荔技、大棗、大櫻桃、榴連。

平性的新鮮水果

平性水果可健脾開胃健脾胃、滋陰養血、非常容易消化吸收，身心健康者可長期性服用，合適較柔和、一切身體素質。

釋迦、李子果、番木瓜、藍莓、蘋果、波羅、青檸檬、刺莓、青梅果、火龍果、青棗、橄攬、甘庶、桑葚子、酪梨、無花果、人心果、紅提、蓮霧。 還是要留意一下，確保身心健康。