催乳素是垂體中雌激素代謝促進的生長激素，可促進母乳分泌，一般在經期和排卵期增加，在哺乳期達到最高值。如果催乳素低，會造成母乳代謝少，所以孕婦需要吃一些喂奶的食物，如花生燉豬腳或豆腐鯽魚湯，促進母乳代謝，也可以進行乳房按摩，促進乳房連接。

乳泌素低該怎么辦

乳泌素的高矮會影響卵巢排卵期過高得話可能會抑止子宮卵巢排卵期造成月經不調，當身體泌乳素過多時，可顯著地抑止腦垂體內促性腺素的一切正常代謝，進而造成卵巢混亂，影響卵子的一切正常生長發育、排卵期作用和創造作用。如促卵泡生成素代謝降低，便會立即造成子宮卵巢中的子宮發育阻礙，生長發育柔弱或不完善，最后造成無排卵而不可以懷孕。

哺乳期間乳泌素低奶水不足該怎么辦

乳泌素自身就并不是一個固定不動的值，可能會存有一定的波動，假如奶水少得話，能夠 考慮到藥品催奶水，假如的確沒有得話，可能都沒有其他方法。能夠 考慮到奶粉喂養。除提升營養成分外,可吃下奶食物及藥品，建議多吃豬蹄、花生仁、鯽魚豆腐湯、江米酒、豬蹄燉通草、豬蹄燉黃豆等，浙西食材針對提升母乳充足有很好的功效。

女士假如都還沒完婚生小孩，發覺了自身有乳泌素低問題得話能夠 盡早的去解決，否則的話可能立即影響到你的卵巢，針對你生孕作用也會極大的影響，期待大伙兒可以了解清晰這些方面的問題，要關心乳泌素低水平的轉變等。

乳泌素低奶水不足吃啥

乳泌素低奶水不足可選用下列方式：

一、要小寶寶多吸，根據小寶寶的吮吸能夠 刺激性乳泌素的造成，使乳房造成大量的奶水。

二、要有充裕的歇息，優良的睡眠質量;維持輕松自在的情緒。

三、能用下列飲食療法：

(一)、紅棗煮豬蹄：原材料：豬蹄、干紅棗、花生仁、紹興酒。

制作方法：

1、豬蹄清洗，干紅棗、花生仁自來水泡透。

2、鍋內放水適當，煮沸，放豬蹄，煮凈鮮血，倒出。

3、將油倒進鍋中，放進生姜片、豬蹄塊，淋入紹興酒油爆一會兒，用低火煮至茶湯顏色皮膚變白，加少鹽調料就可以。

服用作用：補血補氣養血，強身健體催乳。

(二)、花生仁小米粥：原材料：生花生米(帶粉衣)100克、稻米200克。

做法：將花生仁搗碎后放進淘凈的稻米里熬粥。粥分2次喝了，周期3--7天?；ㄉ屎械鞍缀筒伙柡椭荆行哑⒔∑㈤_胃、行氣催乳的作用。粉衣有活血化瘀益氣養血作用。

(三)、鮮鯉魚湯：原材料：鯽魚1條，鹽、生姜片各適當。