孩子在日常生活中有很多不良的飲食結構，對孩子的人體不是很好。比如吃飯的時候喜歡喝飲料，冷熱的時候經常一起吃。有些父母急于給孩子配一些新鮮水果，這對孩子的健康飲食不利。甚至很多一個月大的孩子寶寶都可能消化不良，就是吃多了消化不良。/.
小寶寶積食怎么辦
1、中醫治療方法
捏脊：讓小寶寶趴在床上，夏季可脫去上衣外套，外露背部，沿小寶寶脊柱兩側二指處，用雙手大拇指、無名指和中拇指從尾骶骨剛開始，將皮膚輕輕地食指拇指配合捏起，漸漸地往前捏拿，一直推倒頸部大椎穴，自下而上持續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上邊提到。此方法最好是堅持不懈每天早中晚各做一組。
推脾土：脾土穴在拇指的外螺紋面，媽媽能用大拇指順時針轉動推拿，每日1次，每一次200下。
揉板門：板門在小魚際突起處，媽媽能用大拇指順時針方向給寶寶揉推，每日1次，每一次50下。
摩腹：媽媽先搓熱手掌心，隨后順時針方向給寶漸漸地按摩腹部30下上下。
2、家庭護理
吃點山楂果當零食：適度吃些山楂果及山楂果產品，能推動胃酸代謝，有消油膩感，化里面積有，斂陰健脾開胃的作用，可提升胃口，促進消化。但山楂干帶有較多的糖份，不可以長期性和過多服用。
揉臍摩腹促進消化：小寶寶平在床上，父母以中手指指腹或掌根揉按肚臍眼位置；還可以四手指指腹放到小寶寶的腹部，姿勢柔和地做勻速圓周運動，以推動胃腸功能，協助小寶寶消化吸收。
3、合理飲食
一日三餐要略微欠"一點，挑選口味淡的蔬菜水果、非常容易消化吸收的小米粥、湯面、鮮面條等，不要吃煎炸、彭化食品，少吃乃至不要吃肉類食物，可適度吃些魚類、蝦類。
4、醫師醫治
一旦小寶寶的病癥沒減輕或有發低燒時，要考慮到用消食藥了。
1、大便干者：合適肥兒丸等，爛積丸等，協助化滯、溫胃。
2、內火者（主要表現為嘴唇紅、入睡心煩、舌苔厚等）；合適健兒清解液、小寶寶清熱寧等，協助化滯、清熱解毒。
3、咳嗽者：可用小寶寶消積止咳原漿、油類等。
4、嘔吐者：合適藿香正氣等。
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