海參粥是一種成分比較營養的吃法，本身的保健功能比較高。但是海參粥再用的時候，食物的使用也會影響口感。如果你想自己做，可以看看下面詳細描述的海參粥的做法。
所需食物包含海叁梗米姜蒜食用鹽等這種，還生鮮食品前應當用溫小水泡發以后除去內場，將其剖洗干凈以后，切割成一小塊，隨后自來水煮，燉爛以后再將其與梗米同放進鍋中，添加水及其調味品熬出粥就可以了。
或是在煮海參粥的情況下，可放進皮蝦、蔬菜、紅蘿卜，及其生雞蛋等這種，實際上許多 的食物在熬粥的情況下都能夠裝進去，由于海叁、紅蘿卜、蔬菜等這種食物，實際上在營養成分補充上也是比較好的，而那樣熬成的海參營養粥，也會出現更強的口味。
尤其是海叁的服用，對人體健康保健也較為有益，對身體成長發育，防衰老，提高機體的免疫能力，能夠做到非常好的實際效果，并且海叁對這些再造障礙貧血、糖尿病、胃潰瘍等這種病癥，也是有一定的醫治作用，對男性朋友來講，能夠具有補腎壯陽益腎、養神潤肺、補血補氣的奇妙實際效果，再再加它的膽固醇成分低，是典型性的高蛋白食物、低熱量、低膽固醇的健康保健食材。
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